哺乳期可以练瑜伽吗？

　　哺乳期同房，如果没有避孕，在临床上最好的补救方法就是尽快去医院上节育环。因为哺乳期的时候不可以食用避孕药来避孕，因为避孕药可以经过乳汁排泄被宝宝吸收，对宝宝导致一定的影响。此外，口服避孕药也可以使乳汁明显减少。因此，这时上节育环避孕是最好的方法。建议去

　　哺乳期来月经是一种正常的现象，一般来说，月经复潮和否受到哺乳的影响。不哺乳的产妇正常在产后6～10周左右月经来潮，在产后10周左右恢复排卵。哺乳期的女性来月经的时间相对延迟，有的在哺乳期间月经一直不来潮，但是平均在产后4～6个月左右就恢复排卵。产后较晚月经来

　　部分女性哺乳期是会来月经的，哺乳期女性产后4－6个月卵巢恢复排卵功能，月经来潮的时间大约在6个月至一年左右，也有部分人在哺乳期间一直无月经来潮，是由于哺乳期泌乳素水平升高，抑制卵巢分泌功能及排卵功能，因此月经来潮时间相对延迟或月经来潮后不规律都属于正常。

　　哺乳期月经来了又停了，也是一种正常现象。主要是因为女性的激素水平还处于波动状态，没有完全恢复到哺乳前的状态，因此可能会表现出偶发的排卵或暂时的卵巢功能正常，这都是正常现象。来月经和不来月经主要是卵巢分泌的激素，以及卵巢的功能是否完全恢复到了一个正常的状

　　哺乳期在排卵期的时候，大多数女性身体不会表现出明显的感觉，只有少部分的女性会在排卵期表现出轻微的腹部不适感。女性在排卵期的白带是拉丝状的，白带量也会增加，可能还会伴有着少量的白带血丝，这都是正常的生理现象，主要是由于体内的激素水平发生了变化所造成。建议

　　哺乳期怀孕，最大的问题是很多人不容易早期发现，因为哺乳期很多女性月经并没有恢复。若是正常人，一旦发现自己月经停止，可能首先要考虑的就是是否怀孕。但是在哺乳期本身月经并没有恢复的情况下，即便怀孕了，很多人也可能不能够早期的发现。一般来说，如果怀孕的话，乳

　　哺乳期来月经和气血虚没有直接的关系，从激素分泌的角度来说，在产后雌激素和孕激素大约一周的时间分泌及恢复到正常。但是因为哺乳期，泌乳素水平增高，抑制了促卵泡生成素及促黄体生成素的因素而造成月经期推迟，不来月经或者月经不规律。此时排卵还没有完全正常的恢复，

　　哺乳期由于激素的作用，一般不会来月经，但是可能会表现出不规则排卵。因为没有规律的月经周期，不能推算排卵时间，因此女性在哺乳期同房时，需要进行严格的避孕。 哺乳期女性的子宫偏大偏软，如果怀孕后想要终止妊娠，风险较大。特别是剖宫产的产妇，一旦怀孕，无论是选

　　一般来讲，哺乳期的女性在选择避孕方式时要特别注意，以不影响新生儿为主要的目的，因此哺乳期的女性是不可以选择口服避孕药的。这里不仅仅包括紧急避孕药，同时也包括短效避孕药，因为哺乳期的女性，避孕药中的雌激素可以抑制乳汁的分泌，影响乳汁的质量，同时对新生儿也

　　正常来讲，女性在哺乳期生育能力会有所降低，但是哺乳期还是有受孕的可能性。虽然可能产后长期都不来月经，但女性正常会在第一次月经复潮前排出产后的第一颗卵子，如果你没有采取任何避孕措施，这时候是有可能和精子形成受精卵造成怀孕。妇女哺乳期，卵巢功能受到抑制，正