孕早期便秘?

陆忠凯 2025-06-19 18:43:48 1

  在孕早期表现出便秘情形,考虑是和体内HCG分泌量增多、胃肠道蠕动变慢有关。如果平时不注意摄取纤维素以及水分,则会加重便秘。在这个时候是不宜食用药治疗的,孕妇可以采取以下方式进行缓解症状。首先要适当增加活动,防止久站久坐,顺时针按摩腹部都可以促进胃肠蠕动。其次,要注意养成定时排便的习惯。此外,可以多吃些富含膳食纤维,具有润肠通便的食物,比如芹菜、菠菜、山药、红薯、玉米等,也能吃香蕉、火龙果等水果,都能有效的缓解便秘情形。

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