产后恢复身材最佳时间？

　　做了引产手术之后，能吃一些促进子宫收缩的药物来帮助子宫恢复，比如生化颗粒，益母草颗粒，产后逐瘀片等，也要多吃一些促进子宫收缩的食物，比如银耳汤、木耳汤、桂圆、杏、韭菜、螃蟹等。要经常适量的下地活动，加强营养，有利于子宫恢复。

　　顺产一般产后3到5天可以洗头，毕竟分娩的产妇产后出汗比较多，尤其在夏季，产妇代谢旺盛，如果没做好，卫生也容易感染。剖腹产的产妇，一般建议产后一周，以后看病人术后恢复的情况。如果都正常，一周以后可以洗，洗完以后最好尽管用电吹风吹干，防止着凉感冒，并且月子里

　　女性的恶露，前期的血性的恶露一般不超过一个星期，20天的恶露应当是白色的恶露，这时候如果又有表现出阴道出血，我们要考虑有没有生殖道裂伤的情况，这种裂伤的伤口复旧不良或者是子宫的复旧不良，伴随感染等这些情况。特别是生殖道损伤，剖腹产的女性，要警惕伤口的感染

　　引产后恶露一般一周干净算比较正常。因为引产以后子宫要收缩，收缩到正常子宫的大小，因此这时候女性会有恶露表现出，这样的恶露一般在一周左右就会流干净。如果引产后一直有不规则的恶露，而且量比较多，也是比较红，这时候要怀疑子宫里面是不是有胎盘或者是胎膜的残留。

　　产后三个月左右的时间恢复了月经，是属于正常的现象，产后的女性如果没有母乳喂养，可能在6~8周左右的时间就会恢复月经了，如果有母乳喂养，可能在4个月至6个月左右的时间。才会恢复月经的。产后有些女性身体恢复的比较好，可能在一个月左右就恢复了月经了，因此在产后三

　　剖宫产术后需要及早下床活动，因为早下床活动，可以防止肠黏连，促进肠蠕动，防止下肢血栓形成，促进刀口的愈合。在未通气前，不可以喝红糖水及牛奶等产气的食物，通气之后可以少食多餐，多吃一些清淡的好消化的绿叶蔬菜。术后拔除尿管之后需要多喝水，勤解小便，防止尿路

　　一般在产后骨盆会表现出分离的情况，如果只是轻微的分离，比如说在3mm左右，这种情况是可以自愈的，慢慢自己会恢复，一般在两个月左右就可以了。但是如果分离已经超过1cm，这种情况那就需要用骨盆带进行固定，不然对正常的生活都会受到影响的。这段时间要注意休息，不能劳

　　产后恶露分为红色恶露、浆液性恶露、白色恶露。一般红色恶露是在头三天排出的大量血液和坏死蜕膜组织，浆液性是4-14天左右排出，白色恶露一般持续三周左右。一般产后恶露4-6周就应当可以干净，但是不同个体的产妇，有的人可能会表现出恶露不尽，有可能是胎盘、胎膜的残留

　　在产后2个月如果同房没有避孕，是有可能有几率怀孕的。这是因为在产后即便便是月经没有来，是有排卵功能也可能会恢复。因此如果同房没有避孕，就有可能会意外怀孕。产后的妇女只要开始性生活，就应该采取可靠的方法。比如可以应用短效避孕药，当然应用短效避孕药需要没有

　　小产分人工流产和自然流产两种。分早期流产和晚期流产。怀孕三个月里流产，叫早期流产。怀孕12-28周流产，叫晚期流产。都属于小产范畴。小产以后，患者可以有阴道恶露排除，也就是引导出血，宫缩痛等不适。一般要休息，卧床休息，多吃营养，禁止同床一个月。一般是休息20