失眠怎么办才能睡着？

　　宝宝睡着出汗是什么原因？可以分为生理因素及病理因素两方面。生理因素方面：天气炎热或者环境温度过高，衣服过多，晚餐进食辛辣刺激性食物，宝宝代谢旺盛，肥胖等造成散热不畅。病理因素：一、内分泌疾病，如糖尿病、低血糖、甲状腺功能亢进等。二、营养性疾病，如维生素

　　宝宝发烧38.5度，是中度发热。如果睡觉时体温不再继续升高，一般是不会烧坏的。但是如果体温持续升高，超过39，甚至40度时，就会使患儿表现出抽搐，惊厥的表现对宝宝的大脑、肺部产生严重的影响。当表现出高热时，要注意衣服的增减，不要穿的过多，避免不能有效的散热。还

　　宝宝发烧39.5度的时候睡着了，可能是有嗜睡的情况表现出。高热的情况可有嗜睡，或者是兴奋性增高惊厥的表现。如果宝宝39.5度的时候睡着了，家长要注意是否有神经系统的并发症表现出也要观察是否是惊厥表现出的前兆，因此39.5度的高烧一定要去医院看医生，并口服退热药，以

　　发烧是儿科多见的症状，发烧可分为感染性和非感染性的，包括病毒、细菌、支原体感染。孩子发烧一般超过38度五，就应当吃退烧药，退烧药有布洛芬和泰诺林。孩子发烧超过38度五，如果睡着了，这种情况可以给孩子使用退热贴或者退热栓，还可以配合物理降温，给孩子用温水擦腋

　　给已经睡着的宝宝进行拍嗝，需要注意力度轻柔。在拍嗝的时候，应该从下往上，保持手型空心状，进行轻轻的拍打，使宝宝表现出打嗝的表现之后，就能够防止呛奶。在给宝宝吃奶之后进行拍嗝是必要的。但是不提倡在睡着的时候给宝宝进行喂奶，可能由于没有及时的拍嗝，造成宝宝

　　宝宝吃奶睡着了也是需要进行拍嗝的，以防胃部残留过多的空气，因此造成吐奶，甚至表现出呛奶的情况。而且还容易表现出腹胀，因此也是需要进行拍嗝的，可以将宝宝竖抱进行拍嗝，有利于空气的排出。打嗝后再让宝宝平躺，可以有效的降低发生吐奶的概率。平时喂养时需要注意防

　　孩子发热期间睡眠时偶尔抖动一下不是惊厥，主要是由于婴儿神经系统不完全发育和中枢神经细胞的兴奋。所以在被发烧刺激以后，经常传递到四肢肌肉的神经纤维，因此造成手臂和腿的颤抖。宝宝发烧睡觉如果持续发抖，那么就是我们经常所说的高热惊厥，需要紧急处理。

　　孩子发烧37.8℃睡着了，可以根据孩子的一般状态，如果睡的比较安稳，不必要非要叫醒，可以适当的进行物理降温。给孩子用温水擦一下身上，擦头部和身上的话都可以有降温的作用。可以适当的给孩子的被子盖得薄一些，这样可以增加散热，也可以让孩子的体温有所下降。如果孩子

　　睡着就咳嗽，首先要考虑病人患有了慢性支气管炎、咳嗽变异性哮喘等肺部疾病，因为晚上睡觉时平卧，加重了痰液的刺激，因此造成咳嗽不止。如果咳嗽变异性哮喘的症状未有明显的控制，也可造成晚上咳嗽症状的表现出。此外夜间迷走神经兴奋性增高，增加了呼吸道的敏感性，在气

　　睡觉的时候咳嗽严重，或者说咳嗽厉害，首先要找出咳嗽的原因，针对病因进行相应的治疗。有的人是因为有咳嗽变异型的哮喘。往往在夜间支气管平滑肌容易发生痉挛，迷走神经在夜间容易发生兴奋，因此诱发咳嗽的表现出，而且这个时候的咳嗽往往是刺激性的干咳。可以在睡觉之前