蹲久了站起来头晕眼黑?

卫朱军 2025-06-19 23:09:57 1

  蹲久了站起来头晕、眼前黑,主要是体位性低血压造成的。由于体位的突然改变,集中在下肢的血液不能马上回流到脑部,造成脑血管低灌注,表现出一过性的脑供血不足,造成的头晕,眼前发黑。这种情况可以在饮食方面进行调整,不用去医院。多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素C、牛奶、瘦肉、大枣、鱼虾类等补充蛋白质,同时可以辅助用一些补气养血的药物。

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