20岁了还能长高么？

19周岁还能不能长高要看双侧胫骨结节骨骺线有没有闭合，没有闭合说明还是有自然长高的可能性；已经闭合的情况下可以在双侧胫骨结节部位进行艾灸穴位或小针刀的方式，有一定助于长高的作用。

是可以长高的，在变声器之后的阶段属于身高生长的高峰期，因此变声期后，孩子还会长高。在变声期间，不要吃辛辣、刺激的食物，避免使声带受损，多吃含有钙的食物，运动上可以多选择蹦跳的活动，是可以促进身高的增长的。

已年满22岁，还能长高吗，要根据具体情况决定。若骨垢线未闭合，仍可长高；若骨垢闭合，则无法再长高。这一年龄一般在22岁左右，基本就闭合了，但也因人而异，建议到医院拍X线片看看骨垢线情况，同时注意休息，不要熬夜，多吃高蛋白食物。

一般而言，20岁以后长高的概率在一般情况下是很低的。由于促使人长高的腿和躯干的骨骺已经闭合，骨骼的长度增长已经停止，所以，就不会表现出明显的长高现象。但在某些外因下，身高还是会长高少许的。例如，从低纬度到高纬度定居，或由于气候、定居区域的显著变化，身高会因重

17岁是青春期的晚期，骨骺能否长高取决于骨骺是否已经闭合。倘若骨骺已经完全闭合，身高增长的机会相对较小。如果骨骺没有闭合，身高增长的可能性很大，运动和均衡营养，以及充足的睡眠对身高有很大帮助。

晚上喝是最好的，因为晚上十二点到二点是长高的最佳时间，所以，睡前喝一杯牛奶不仅可以帮助人们入睡，又可利用于睡后的长高时间，当然，牛奶含钙高，但不要空腹喝，因为空腹喝牛奶时，肠胃就没有时间吸收营养，如果自己想增加身高，光喝牛奶是不够的。适当的运动和早睡习惯都

肾炎是一种会造成肾炎病人高血压的疾病。高血压和肾炎之间存在相互因果和加重的关系。肾炎越严重，血压升高的概率越高，控制高血压越困难。同样，血压升高后，会促使肾小球肾炎病人表现出高滤过，更容易表现出尿蛋白和肾功能的损害。

在20岁以后长高的可能性是比较小。人的个子的高低是先天和后天共同作用的结果，如果骨骺闭合后，就不能长了。这些情况你可以到医院拍个片子，看看骨骺有没有闭合。若是没有闭合的话，还能长高。现阶段唯一有效的方法就是定期注射生长激素。

身高的高矮和遗传因素以及后天营养，个人体质等都是有关系的。20岁长高的可能性不是很大，平时可以注意养成规律的作息习惯以及饮食习惯，多进行体育锻炼是有助于身高的增长的。平时要多吃新鲜的水果和蔬菜以及豆类，奶类，鱼，蛋类食品。还要注意保证充足的睡眠，不要熬夜。多

19岁了一般是不会再长高的，因为女孩在过了18岁青春期以后，基本上身高不会再发育，但是如果适当的参加一些运动，或者是适当的补充一些钙，也有可能会促进身高的发育，比如经常参加跳高或者是跳绳等运动，在饮食上可以多吃一些含钙比较多的食物，比如喝牛奶，而且还要注意保持