颈椎怎么按摩方法?

黎健伟 2025-06-29 01:54:55 2

  按摩颈椎时可以按压肩井、风池穴、百会穴等穴位,使用食指或者中指,力度由轻到重,按压穴位十次到二十次,从而达到疏通经络、健脑宁神的效果,并且起到预防颈椎病的作用。

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