腿抽筋怎么回事？

腿部抽筋有可能是过度劳累所造成的，长期的站立行走以及过度运动就容易造成腿部的肌肉纤维反复的收缩，时间长了就会造成肌肉的劳损以及钙离子的缺乏，同时还会有酸性产物的堆积，加重了腿部的抽筋。腰椎间盘突出症也会压迫神经根，造成神经异常放电，也会表现出腿抽筋。

老年人表现出了腿抽筋，首先要积极的完善检查，明确病情，若是由于钙离子缺乏造成的，需要积极的补充钙质，包括葡萄糖酸钙注射液，碳酸钙d3等等。若是由于受凉造成的，需要积极的加强保暖。若是由于椎间盘突出压迫神经根造成的，需要营养神经、脱水消肿进行治疗。

孕妇腿抽筋不一定都是缺钙。首先一点抽筋是下肢的肌肉痉挛，过度劳累，比如行走比较多或者站立时间比较长，下肢肌肉长期痉挛就容易造成抽搐、收缩，因此会表现出小腿肚抽筋的情况。除了疲劳还有受凉，受凉以后，下肢肌肉也会表现出抽搐，也会表现出腿抽筋的症状。

晚上有腿抽筋一般有几种情况，一个是儿童或孕妇经常缺钙，特别是在儿童生长非常快的时期，当婴儿在母亲体内生长发育时，他们对钙的需求增加。其次，老年人除缺钙造成腿部抽筋外，还可能由糖尿病、肌肉骨骼系统或神经系统疾病、椎间盘突出和坐骨神经压迫等造成。

手抽筋一般不属于大病症状，多数是由于过多熬夜加班以及不注重运动，造成周围骨骼受损造成病变，可能还伴随局部酸痛、发麻以及肿胀等症状，如不积极的控制，随着病情发展，有可能会诱发活动障碍表现出。必要时也可配合医生采取骨骼拍片检查，明确原因对症治疗。

老年人如果表现出了腿抽筋，首先要去医院检查一下造成腿部抽筋的原因是什么，看看是否是由于受凉造成的。最快速的办法就是用手扳住大脚趾，这样可以有效的促进血液循环，因此能够缓解抽筋的情况。平时要及时去医院进行按摩或者是针灸，这样对恢复是比较有作用。

睡觉时腿抽筋的情况应当是小腿肌肉痉挛的表现，而且在发作时会突然的肌肉僵直，疼痛难忍，一般症状会持续在几秒或者数10秒，如果有过度的寒凉刺激，疲劳过度缺钙的原因都会造成抽筋。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，避免耽误病情。

肚子抽筋疼在肚子不同部位，所考虑的疾病和原因也不同。就像在上腹部，主要考虑是否有胃炎、胆囊炎和胆结石的可能。若是在肚脐周围，可能是痉挛性疼痛。若是在下腹，首先要考虑是否有阑尾炎，而女性还应考虑妇科炎症、盆腔炎卵巢疾病、囊肿蒂扭转、宫外孕等。

大腿抽筋，应当和劳累有关系的。要注意劳逸结合，加强营养，补补钙，大腿抽筋大多是由缺钙、着凉、过度劳累等原因造成的。加强营养。平时注意营养和加强锻炼，补充蛋白质丰富的鱼，肉，蛋，新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，睡眠要充足，精神愉快。

身体老抽筋可能是过度劳累以及肢体着凉的原因，也有可能是严重缺钙导致的。在平时睡觉的时候需要盖好下肢，并且最好不要长期从事重体力劳动。如果表现出了缺钙的情况，可以在平时的饮食当中，经常吃一些含钙质丰富的食物，比如牛奶和奶制品或者是豆制品等等。