小产之后多久来月经？

　　小产指流产或引产，小产后应注意休息、有充足睡眠、注意饮食多喝水，多吃容易消化有营养食物，如鸡蛋、牛奶、小米粥、瘦肉粥等；还需要注意保暖，尽量避免着凉、也不可以吃生冷食物。另外要注意卫生，尤其是外阴可每天用温开水清洗不能坐浴；同时还需要保持心情愉悦，不要

　　小产后腰痛可以通过以下方法调理：第一、小产后注意适当休息但是不要长期卧床，可以适当活动减少腰部肌肉紧张缓解腰痛表现。第二、多进食补钙食物，比如牛奶、绿色蔬菜、虾皮等。第三、可以局部按摩配合药膏外用促进血液循环缓解小产后腰痛症状。

　　小产就是指怀孕早期孕妇出现肚子疼，伴有不规则阴道流血，如果胚胎质量不好，就会发生自然流产，如果密切观察身体变化，一般出血时间不会太长，七到十天时候就能够自然干净，这个时候要做彩超复查，来确定是否有宫腔内残留。如果有宫腔内残留要尽快清宫，避免出现宫腔内感

　　小产之后七天就可以洗头洗澡，小产刚结束女性身体状态比较差，三天最好卧床休息，少活动，三天之后可以适当在家中活动，这个时候如果室内温度比较高，可以考虑七天左右就可以洗头洗澡，正常情况下七天时候一般没有阴道流血，身体状态恢复比较快，所以这个时候洗澡对身体影

　　做完流产之后可以适当吃榴莲，榴莲是热性水果，营养又比较丰富，有一定滋补作用，有利于身体恢复，但不要吃太多，也可以搭配吃荔枝或者桂圆，不能够吃西瓜，因为西瓜性质比较寒凉，做完流产手术之后主要要注意保暖，避免受凉，在饮食上生冷、辛辣刺激食物都不能吃，而且一

　　在临床上，小产是指人工流产或者药物流产后，无论是药流，还是人工流产，其生理恢复期在半个月以上，所以坐月子需达到半个月以上的时间。在此期间，女性需要多休息；多吃高蛋白质、富有营养的食物，避免寒凉、油腻、辛辣刺激性食物，有利于机体的恢复。同时，注意保持外阴

　　小产没满月同房，有可能会引起宫腔感染，导致子宫内膜炎。小产也就是流产或者引产，不管是流产还是引产，都会对子宫内膜造成损伤，在子宫壁形成创面。受损伤的子宫内膜需要修复过程，一般最少需要一个月左右可以完全痊愈。如果在没满月时同房，一方面比较容易引起怀孕，其

　　小产一般是指流产的意思，流产分为早期流产和晚期流产。早期流产是指孕12周之内的流产，晚期流产是指孕12周到28周之间的流产。孕28周到37周之间生产称为早产，孕37周后称为足月产。小产后一般建议要坐小月子，半个月内要少出门，少接触凉水，少吹凉风。

　　小产坐月子正常饮食，适当吃营养丰富的食物，但是不要大补，多吃蔬菜水果，增强身体抵抗力。其次要注意外阴清洁，每日观察恶露的量、颜色及气味是否正常。如果乳房有胀奶，可以使用药物回奶，挤出部分乳汁，预防乳腺炎的发生。穿衣要适当，室内温度不要过高，适当的下地活

　　女性在小产后是可以吃水果的。水果可以增加营养，多吃新鲜蔬菜水果，但是不要吃辛辣、寒凉、刺激性生冷硬的食物，如果吃水果可以吃常温下的水果，不要吃刚从冰箱里拿出来比较凉的水果；对于比较硬水果可以煮烂再进行吃，同时注意水果不要吃太甜或者是太酸性刺激性比较大水