莲子心泡水喝的功效与禁忌？

　　莲子心泡水喝的常见功效是可以养心健脑以及清热除烦，在夏天适当使用莲子心泡水喝还可以达到解暑的作用。此外还可以美容养颜，能够使皮肤光滑有弹性，并且可以降压，可以预防心脑血管疾病。莲子心还具有一定的安神作用，在睡前适当喝能够缓解失眠多梦的现象，能够提高睡眠

　　莲子心含有丰富的蛋白质和微量元素以及各种碱类物质，可以有效的起到清理心火、止咳平喘、养精安神、增强记忆力等功效。莲子心中含有的碱类物质可以有效的起到治疗高血压、降低血糖、血脂的作用。莲子心还可以治疗腰膝酸软、腹泻腹胀等症状，可以起到补肾益脾的作用。莲子

　　莲子心泡水喝可以起到清热解毒、延缓衰老、美容养颜、生津止渴、补脾止泻、养心安神、止咳化痰等作用，莲子心中含有大量的生物碱成分，食用后可以调节血压，辅助治疗高血压。莲子心泡水喝也可以起到强心利尿、平滑肌肤、宁心安神、缓解痢疾等作用。但是其属于寒凉性食物，

　　莲子心泡水可达到镇静安神的作用，适用于失眠、精神压力大的患者。除此以外，莲子心泡水还可以达到强心、清热解毒、补肾固精等功效，对于心脑血管疾病，以及上火、男性精液不调者，都有较为不错的调理效果。但是莲子心泡水不宜长期饮用，建议在连续15天饮用后停止一段时间

　　莲子心具有清心除烦的作用，可以用于治疗失眠多梦、心烦意乱等病症，可以有效提高患者的睡眠质量和工作效率，对于一些情志不当的患者也有一定的治疗作用。莲子心还具有清热泻火的作用，因此还可以用于治疗上火等症状。莲子心中的莲心有效成分还可以帮助血管扩张，辅助治疗

　　莲子心能够起到清心除烦的功效，如果是阴虚火旺引起的失眠，对于这类人群，服用莲子心可以治疗失眠。引起失眠的原因有很多，如果是精神紧张、压力过大等原因造成的，需要多休息，服用中成药进行调理，单独的莲子心并没有效果。建议日常多休息，养成良好的生活习惯。注意饮

　　莲子心无明显的副作用，但其性寒，若自身存在腹泻现象或属于寒性体质，忌食莲子心，易加重机体不适症状。由于莲子心还具有止血的效果，所以经期短、经量少的女性不可食用，易影响机体排毒、加重经血排出不畅现象。同时，应避免长期、大量吃莲子心，因为其有扩张外周血管，

　　莲子心是临床中比较常见的中药材，具有清心安神、健脾养胃以及清热去火等功效，因此对失眠有一定的治疗作用。失眠的患者使用莲子心后能够提高睡眠的质量以及促进入睡，但单靠莲子心不能够很好的治愈失眠，患者需明确失眠的具体原因。如果失眠是由于焦虑症或抑郁症所造成，

　　莲子心的功效与作用是具有清心安神、交通心肾以及涩精止血等。适用于温热病内、神昏谵语、心肾不交、血热、吐血以及失眠等。莲子心还具有清热解暑的作用，并能起到治疗和预防中暑的现象。其次，莲子心还能扩张体内的血管和血压，且具有一定的强心作用，此外，因莲子心中含

　　莲子心具有清心安神、交通心肾、健脾止泻等功效，可以起到改善失眠多梦、增进食欲、舒张平滑肌、降低血压等作用；还可以起到降低血脂、增强血管弹性、增强人体记忆力。临床上对于心火亢盛、四肢抽搐、高血压、高血脂等人群可以适当进食莲子心。但是莲子心性寒，脾胃寒凉、