戒烟的好处？

　　戒烟后表现出血压下降，是由于烟中的尼古丁和焦油成分，不能够进入到人体中，不会造成神经表现出兴奋。此时，神经属于正常的抑制状态，血液的流速正常，血压就会处于稳定的状态。因此戒烟之后，会表现出血压下降。高血压的病人不仅不适宜吸烟，也不适合喝酒。同时要坚持低

　　抽烟对于血压来说的话，是一个不好的危险因素。其实它对于心血管疾病，都是一个独立的危险因素。戒烟以后，肯定我们认为对血压是有一定好处的，但是单纯地靠戒烟来降压，是不可取的。戒烟是我们治疗的过程中，一个重要的组成部分，我们对于治疗要求，叫清淡饮食、低钠，就

　　糖尿病病人戒烟之后，血糖有可能会下降，也有可能不会下降。但是无论戒烟之后对血糖的影响如何，戒烟都是一个好的生活方式。对糖尿病病人来说是不提倡吸烟的，因为糖尿病病人本身就比较容易表现出各种各样的大血管病变，微血管病变，还有神经系统的病变。当糖尿病病人吸烟

　　病人戒烟两个月以后一直失眠，考虑有可能是因为病人的生活习惯突然改变所导致的，这时也可以继续逐渐的适应这种生活习惯，或者可以到医院进行相应的调理，可以经过中医中药的方法来改善失眠的，比如能喝一些中药来调理失眠，也可以经过物理疗法，针灸以及其他的办法来进行

　　戒烟后就会防止因为尼古丁的原因而伤害心脏血管。尼古丁容易加重动脉硬化，容易加速血栓的形成，因此要戒严的，要远离因为抽烟而带来的不良影响。注意环境安全，不要吸入有害空气，最好不要抽烟，也不要接触经常抽烟的人，防止吸二手烟。冠心病病人要注意饮食，防止吃太咸

　　在戒烟的时候为了克制戒烟综合征，正常会吃一些零食来代替戒烟的习惯。冠心病病人吃什么零食比较好？比如茶叶蛋，当然不提倡使用蛋黄，豆腐干，花生，燕麦等，这些都是含有色氨酸的零食，可以用来控制想抽烟的习惯。当烟瘾发作的时候，要马上做深呼吸或者随身准备一瓶无糖

　　戒烟，可以降低冠心病和心肌梗死的死亡率。抽烟影响睡眠质量，睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题；抽烟造成肺部疾病，如慢阻肺、肺癌。抽烟可诱发冠心病、高血压、脑血管疾病、周围血管病变，发病率明显高于不抽烟者；抽烟可以造成血管内皮功能紊乱、血

　　戒烟对于心脏的好处是非常多的，尤其是一些患有冠心病的病人，要注意戒烟，因为长时间抽烟有可能会造成动脉粥样硬化，这样就有可能会表现出冠状动脉狭窄。因此造成心肌缺血，造成冠状动脉粥样硬化性心脏病，这样的病人要注意及时的戒烟，经过戒烟可以减轻冠心病的一些症状

　　刚开始戒烟的时候，身体可能会出现咳嗽、咳痰、烦躁易怒、入睡困难、焦虑不安、胸闷、气促、短暂性心前区不适、头晕、乏力、打哈欠、流眼泪等症状。但是这些症状一般在戒烟后一周左右逐渐缓解。对于吸烟时间比较长的人群，戒烟反应也会更重，维持时间也会明显延长。在戒烟

　　戒烟后得了肺癌实际并不是戒烟引起的肺癌，因为戒烟后机体适应需要一个过程，因此有研究表现，戒烟后1-2年内肺癌的发病率并没有降低，很多患者在戒烟后的短期内或是戒烟前就有潜在的肺部病变，没有发现，后期转为肺癌，会误认为与戒烟有关。有理论认为，吸烟可使机体保持