脚扭伤怎么处理？

腰扭伤了或者可以去正规医院的骨科进行检查和治疗。若是发生了局部的骨折，病人需要进行局部的制动，注意休息。如果只是单纯的腰部软组织扭伤，病人可以进行保守治疗，可以在局部进行冷敷，24小时后可以进行热敷。

腰扭伤后要平卧位休息，卧硬板床，减少腰部的活动。疼痛严重的可配合应用消炎止痛的外用药物、口服药物，或者应用活血化瘀类的外用药物。防止咳嗽，保持大小便通畅，减少坐位及站立位的时间。腰扭伤后可以采用揉按法，或者在拉伤后应选择冷敷，用毛巾包裹细小冰块或是用冰袋对

腰部肌肉扭伤会造成腰部屈伸不利，还会造成腰痛。可以根据病情在腰痛穴以及委中穴进行放血疗法，配合非甾体类消炎镇痛药物治疗。而且需要卧硬板床休息，在局部疼痛的部位进行冰敷。过了急性期之后，可以配合活血消炎药物以及热敷疗法治疗。这段期间注意腰椎的护理，不要过多的

病人腰部扭伤之后，常常会伴随腰部疼痛、酸胀感，而且平时在弯腰活动或者爬楼梯时，疼痛症状会更加明显，疼痛症状比较剧烈时，病人还会呼吸急促、胸闷、喘憋、腹胀以及腹痛等表现。此外，对于腰部扭伤比较严重的病人，有可能会伴随着横突骨折的情况。这时候病人需要予以重视，

膝盖扭伤正常需要一个月到三个月左右能好，因为每个人的病情严重程度是不一样的，而且在膝盖扭伤后采取的治疗方法不同，所以恢复的时间也是不一样的。如果膝盖表现出了扭伤的现象，有可能是因为做了一些剧烈的运动而造成的，在治疗期间要防止运动。

膝盖扭伤以后首先要注意休息，单纯的扭伤经过休息就能够缓解。如果在休息期间，膝关节仍然疼痛肿胀，活动受限的，这种情况就需要及时去医院就医检查，经过磁共振确诊膝关节损伤情况。若是单纯的韧带，关节囊等拉伤的，可以经过保守治疗，口服消炎镇痛药物缓解疼痛。若是膝关节

表现出手指扭伤而关节肿大变粗的症状时，这往往都是由于韧带受伤后，造成了关节软骨非正常的摩擦而发展成了创伤性关节炎的表现症状。因此，首先建议病人可以经过局部的热敷，以及针灸、按摩的方法来进行调理。此外，要在医生的指导下使用活血化瘀以及消炎止痛的药物来进行综合

手指扭伤肿了，多见于手指的侧副韧带的损伤和手指的掌板的损伤，侧副韧带在手指指间关节的两侧，掌板在手指指间关节的掌侧，也就是前面。那么，如果确实有上述2个结构的损伤，首先需要局部外固定3周，3周之后，去除外固定，开始练习手指的屈和伸的训练。如果训练方法是科学的

手腕像扭伤一样疼痛可能是扭伤、腱鞘炎、类风湿关节炎等原因引起的。外界暴力直接或间接作用于手腕部位时，可能会造成手腕部位的软组织和血管损伤，导致神经组织受到刺激，引发疼痛的症状。外伤、慢性劳损等原因可引起腱鞘炎，患者的腱鞘组织出现炎症性病变时，炎症因子可能会

手腕扭伤后肿胀，可以在七十二小时内进行局部的冷敷以便减轻局部肿胀及出血，会使症状得到明显的缓解。七十二小时后可以进行局部热敷促进局部血管扩张，吸收局部损伤造成的水肿液。减轻肿胀症状造成。手腕扭伤后需要限制腕关节的活动，停止持物及负重，并将上肢进行固定，悬吊