自然流产后多长时间来月经才算是正常呢？

　　产后便秘最好通过饮食的调理，可以在主食方面增加五谷杂粮的摄入，因为这种五谷杂粮消化以后残渣比较多，它能够刺激到肠道的蠕动，有利于排便，同时要避免吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末，还有这种还要多喝水。如果要是饮食调理实在调理不过来，可以加用通便润肠

　　顺产以后便秘考虑是跟活动量少，或是跟饮食结构不好有一定的关系。建议产后多吃些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣食物，平时多喝水，可以逆时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，适当多下床活动，对缓解便秘是有一定作用的，多做些收复提臀的动作，可以帮助盆底肌肉的康复。

　　产后甲亢包括两种，一种是产后甲状腺炎，另一种就是产后表现出graves病，若是产后甲状腺炎所造成的甲状腺毒症，一般不需要特殊处理，病人可表现为一过性甲亢症状，分为甲亢期，甲减期和恢复期，甲亢期表现为怕热多汗，易激动，烦躁，失眠，心慌，乏力，消瘦食欲亢进，大便

　　正常情况下，产后4-12周可再次进行糖耐量试验，以评估是否仍有高血糖，由于影响产后血糖恢复的因素很多，具体时间因人而异。产后血糖仍需定期监测，一般每三年至少监测一次。产后尽早进行体育锻炼，建议仰卧起坐、哑铃、下蹲等，注意科学饮食。同时需要注意尽量母乳喂养，

　　产后血糖仍然升高，主要可能和存在明显的胰岛素抵抗或者胰岛功能受损严重有关。对于绝大部分妊娠期糖尿病病人，产后6-8周以后可能血糖都逐渐恢复正常。而有一部分病人产后血糖仍然升高，这可能和病人在孕期以及产后体重控制不佳，造成存在严重的胰岛素抵抗，然后血糖无法

　　产后血糖高有可能是因为产后添加营养的时候过度，比如经常性的吃一些肉类食物、或者是经常大量吃含糖高的水果。以及经常大量吃米面主食，尤其是经常喝肉汤的产妇。那么都会因为脂肪、热量、糖分以及其它营养成分的过多摄入，而导致产后血糖偏高更加严重的情况发生。也有一

　　多吃粗粮，粗粮是很适合有血糖高的人群使用，因此建议产后糖尿病的妈妈要多吃粗粮。多吃膳食纤维，在可摄取的分量内产后高血糖的宝妈可以多吃一些膳食纤维含量高的食物，可以选择糙米或者五谷米饭。另外要增加蔬菜的摄取量，可适当的吃些新鲜水果，更有利于帮助控制血糖。

　　产后出现了血糖高这个需要首先控制自己的饮食，一般如果是血糖比较高的患者，有可能是因为之前怀孕之后导致的血糖升高，现在还没有完全恢复的原因引起的，这种情况可以先考虑用食物来控制饮食进行调理，如果是还没有改善的情况下，这个需要用一些降血糖的药物来进行处理，

　　产后内分泌失调的症状主要包括，有乳汁分泌，闭经，还有情绪的变化，当孕妇经历过妊娠及分娩的紧张与激动以后，产妇精神极度放松，马上对于哺育婴儿的担心，产褥期会阴切口，或者是剖宫产刀口的疼痛，等刺激，都会引起，产妇的情绪不稳定化，尤其是在产后的三到十天左右，

　　对于妊娠期糖尿病产后饮食的情况，需要根据患者分娩以后血糖的转归而定。如果分娩以后，患者血糖恢复正常，可以正常饮食。如果妊娠期糖尿病患者分娩以后，血糖仍处于糖耐量异常，需要进行适当的饮食控制，注意控制碳水化合物的摄入，尤其是粥类以及油炸食品的摄入，并且需