血压什么时间测量最准？

　　标准的测血压，如果可能的话端坐位，然后这个放置上臂的这个桌子和心脏基本上是等高的，然后测血压之前5到10分钟，就要防止剧烈的活动，也要防止剧烈的情绪的波动。那种波动，测血压的时候，有些人说那个喜欢伸左手，有些人是测右手，我觉得这可能有一点差别，相对来说都

　　常影响血压波动的因素较多，如寒冷刺激、情绪激动、兴奋、过度紧张、剧烈运动、劳累、大量摄入食盐、大量饮酒、喝咖啡、饮浓茶等。所以在测量血压前应在安静环境中休息10-15分钟，防止上述不良因素干扰，测量前应仔细检查血压仪有无故障，是否定期矫正，测量时病人应取坐

　　准确的测量血压往往要做到以下几个方面：第一，舒适的环境，测量血压的时候，要有一个安静的环境场所，防止声音嘈杂的现象，有利于病人心情放松，因此保持血压测量的准确。第二，适当的休息，测量血压之前，病人要充分休息10分钟以上，活动之后或者进食之后，即刻测量血压

　　测量的方法主要有三种：一、诊室血压诊室血压就是病人到医院找医生所测量的血压。二、24小时动态血压使用动态血压监测仪器测定一个人昼夜24小时内，每间隔一定时间内的血压值称为动态血压。三、家庭血压病人在家里自行测量的血压，可以防止表现出白大褂高血压的情况。

　　测量血压时如果表现出表现出低压偏高，正常称之为舒张压偏高。如果舒张压偏高，有如下几个原因：第一、年龄因素。对于中年人和青年人来说低压容易偏高，老年人高压容易偏高。第二、低压高和平常不良生活饮食习惯有一定关系，比如抽烟、酗酒、高盐、高脂、高糖饮食都会造成

　　血压治疗的方法包括直接测压法和间接测压法，直接测压法是一种有创操作，常用于重症监护的病人。间接测压法即袖带加压法，操作的方法是嘱病人在测血压前半小时内尽量不抽烟、不喝咖啡及浓茶等刺激性饮料，让病人在安静的环境下休息5-10分钟，正常取坐位或者是卧位，让病人

　　血压的正确测量方法是在测量血压之前应在安静环境下静坐休息15~20分钟，测量血压前不应饮酒，饮咖啡和浓茶。测量血压一般采取坐位，分别在左臂和右臂进行测量，将血压袖带放置在肘窝上约10厘米，和心脏位置处于同一水平线，血压袖带的松紧度以可以容纳一指为宜。在测量的

　　血压测量前，首先要安静状态下休息5-10分钟以上，排空膀胱，防止喝浓茶、咖啡、饮酒及吸烟等。可以取坐位或者平卧位，取坐位时后背要靠在椅背上。伸出所测的上臂，手心向上，肘部和心脏在同一水平之后，血压计的袖带，排空空气负于上臂之上，袖带的下缘和肘横纹相距2-3cm

　　血压测量是评估血压水平，诊断高血压以及观察降压疗效的主要手段，临床上正常采用间接方法在上臂部位测的血压值，如果在其他部位测量血压需要加以注明，由于血压具有明显的波动性，需要非同日多次反复测量才能判断血压是否升高，现阶段主要采用诊室血压、自测血压和动态学

　　血压每日测量的时间不是恒定的，在血压的两个高峰时间段，如早上的六点到八点，晚上的六点到八点来测量血压，相对比较准确，一般情况下，血压是有波动的，每天有双峰一谷。在早上的六点到八点，晚上的六点到八点为血压的高峰期，在这个时间段测量血压最能反映血压的高峰，