吃什么食物对眼睛好？

　　高血压禁吃的食物，主要是含盐量高和脂肪量高的食物，例如各种腌制品，如盐蛋、咸鱼、咸菜等含盐量高的食物；还有高脂、高胆固醇的食物，如动物内脏、肥肉、蛋黄、鱿鱼等。高血压病人应多吃纤维素高的食物，多吃富含维生素C的蔬菜和水果，可有效预防动脉粥样硬化的发生；

　　血压低往往是其它疾病所造成。如果详细检查无明显低血压的原发病，且无明显头晕、心慌、胸闷、乏力等灌注不足的临床表现，可以不用理会，正常饮食即可。一些疾病，如甲状腺功能减退、垂体功能减退等，可以表现出血压低的表现，需要针对原发病进行治疗。平时可以使用黄芪、

　　高血压病人，可以适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜之类的，可以多吃芹菜，芹菜具有降压的作用，也可以适量的吃点黄瓜、苦瓜、菠菜、茄子、西兰花，这一类的食物具有降低血管的通透性，能够有降低血压、利尿的作用。也可以适量的吃点黑木耳、香菇、海带丝或者黄花菜，这些食

　　低血压偏高表达的意思是指低压偏高，也就是舒张压偏高，若是低血压，这种情况就不应当偏高，舒张压是偏高的，也就是高于正常值，最起码应当是高于90mmHg。如果在食物的选择方面，要结合血压升高的程度，既然是偏高，那肯定是升高的不是太严重。如果想经过饮食调节，这种情

　　高血压病人的饮食需要注意以下几点，1，食物的选择，应当尽可能选择较清淡的食物，比如绿色蔬菜，白萝卜、胡萝卜等等这些含维生素较高的食物，而尽量可能防止油脂较高的肉类、蛋类等食物，因为高血压病人很容易合并有高血脂、糖尿病，这些代谢综合征类的疾病。2，平时饮食

　　高血压、高血脂病人不可以食用的食物比较多，因为这类病人要强调低盐、低脂饮食，其中低盐饮食主要是指每日食盐的摄入量不能超过6g，不但平时炒菜时食盐不宜放的过多，而且各种腌制类的食物要尽量少吃甚至不吃，比如各种咸菜、榨菜、酱菜、酸菜，还包括咸鸡蛋、咸鸭蛋、卤

　　脑梗高血压的患者，应当低盐，低脂，低糖饮食，不要暴饮暴食，不要吃高盐，高脂的食物，要养成良好的习惯，饮食一定要规律，不要吃辛辣，刺激，兴奋性的食物，平常可以多吃蔬菜和水果。只要血糖控制在比较平稳的范围内，一些蔬菜和水果都是能吃的，比如白菜，西兰花，芹菜

　　孕妇血压高，对孕妇和胎儿的影响极其严重，因此孕妇在饮食上要非常的注意。一、妊娠高血压的孕妇应当摄入充足的蛋白质、热量、不限盐和液体，对全身水肿者应适当限制盐的摄入；二、妊娠高血压的病人，应当少吃动物的脂肪，如肥肉，过咸的食物如咸鱼、咸菜。在饮食上建议增

　　适合高血压病人的饮食包括五谷杂粮，瓜果蔬菜，豆类，奶类，大米，小米，馒头，绿豆，小红豆，油菜，菠菜，黄瓜，西红柿以及苹果，香蕉，无花果，火龙果，葡萄等等血压病人适当的吃这些东西都是比较好的。膳食要多样化不要过度偏食，最好不要吃太咸的食物以及腌制品，吃得

　　低血压可以多吃补血的食物，比如动物肝脏、动物血制品以及猪肉、牛肉等红肉。服用生脉饮，生脉饮有提升血压的作用，它属于一种中成药。要吃饭荤素搭配，合理搭配膳食，增加营养。吃些有利于调节血压的滋补品，例如党参、黄芪、当归、白术、大枣、麦冬、桂圆、五味子、莲子