想睡睡不着怎么回事?

孙秀丽 2025-06-17 13:11:13 1

  想睡睡不着可能是患者睡觉前饮用咖啡、浓茶、酒等,使中枢神经系统处于兴奋状态影响睡眠;也可能是患者服用甲状腺素、阿托品等药物出现副作用,继而引起睡不着情况;还可能是患者睡眠环境改变影响正常睡眠。如果患者存在抑郁症、焦虑症或者是高血压等疾病,都可诱发失眠的现象。建议患者睡觉前喝一杯温牛奶促进睡眠,提高自身的睡眠治疗,长期睡不着的患者可以考虑就医治疗。

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