吃什么有助于长头发？

　　头发是生长于头皮的一种毛发，主要可以起到保护头皮、增加美感、促进汗液蒸发等作用。若出现头发里面长痘痘的现象，考虑是受到天气影响导致汗腺分泌大量汗液，头发无法快速促进汗液蒸发刺激头皮，从而出现长痘痘的现象。另外长期熬夜、饮食不当、生活压力过大、精神经常紧

　　掉头发是正常的生理现象，正常情况下每天脱落的头发不超过100根，属于生理性脱发。若连续三个月头发脱落超过100根则属于病理性脱发。病理性脱发的原因与营养不良、内分泌失调、感染、化学药物刺激、物理刺激等因素有关。染发剂当中含有较多的化学成分，长时间使用染发剂容

　　单纯头顶部位出现头发少考虑可能是因为遗传因素导致体内的雄激素分泌比较旺盛，从而导致雄性源性脱发。该种脱发除了头发少，男性可能还会出现鬓角向上拨脱、前额向后拔脱的情况。治疗方面，男女用药是不大一样的，男性可以选择口服非那雄胺，女性只能选择口服螺内酯。

　　头发头顶稀少，考虑可能是脱发。脱发的原因有很多，可以到医院先检查一下，血常规、微量元素、肝功能全套、肾功能全套，还有血脂以及甲状腺功能。先具体看一下什么原因导致的脱发。可以口服养血生发胶囊、复方甘草酸苷片，还有非那雄胺片，最好能到中医院进行中医药调理。

　　头发上面有白色颗粒，这种情况一般考虑是毛囊炎因导致的，当然也不排除是洗发水不适合头发所引起。首先建议更换洗发水，一定要用温水洗头，洗发水一定要清理干净，建议一周洗头三次左右，不能过于频繁洗头，容易伤头发。其次就是毛囊炎，建议中医中药治疗调理，同时也可以

　　如果儿童头发比较黄，主要考虑有以下几种原因引起：一、遗传因素，孩子之所以头发比较黄，是因为遗传基因决定的，其他方面没有不适，生长发育正常，吃东西也好，没有偏食、挑食等不良情况，属于生理性现象，家长无需担心。二、营养不良。孩子常常厌食，挑食，身材相对也比

　　头发白一般都是受遗传因素影响比较多，并且很难通过药物等治疗手段进行逆转，不可以通过以下方法来进行改善。一、不要染发。染发剂对人体伤害比较大，因为染发剂非常有毒性。二、黑豆，黑芝麻要多吃。在这里讲的是主要是用水煮的方法来进行使用。三、保持良好的休息时间。

　　如果是出现了秃顶的情况，比较常见的原因是由于脂溢性皮炎而引起脱发。这种情况可以先考虑通过保守治疗来改善，比如外用米诺地尔酊，还要注意放松心情，养成规律作息。对于一些症状比较严重的患者，保守治疗效果可能比较差，可以考虑通过种植头发的方法来进行种植，头发的

　　头发的发量少有很多原因，其中最主要的原因是遗传因素导致，另外有些脱发性的疾病，比如脂溢性脱发，也可能导致发量减少。所以整体发量减少，一定要检查病因，才能对症治疗。如果没有病理性脱发情况，可以在平时的养护中注意避免过度烫洗，使用弱碱性洗发水，平时梳头不要

　　头发越来越少，一个是生理性的，一个是病理性的。对于生理性的脱发，随着年龄增长，毛囊的数量也会适当减少。所以随着年龄增大，头发也会进行性的减少，就是生理性的，这是属于正常的毛囊数量减少。病理性的脱发，常见的有两种病，一个叫雄激素性脱发，又叫脂溢性脱发。雄