高血压患者怎么样自我保健？

　　颈椎病是颈椎间盘和关节等退行性的病变，这些蜕变有些时候会压迫和刺激了颈部的椎动脉，同时也会压迫到交感神经，从而引起血压的增高。长时间的颈椎压迫会出现头晕、头痛、记忆力减退、浑身乏力、颈肩部的不适等症状。当经过颈椎病的治疗，压迫减轻的时候血压也会趋于平稳

　　现代研究表明，高血压与钠的摄入量有一定的关系，所以高血压的患者饮食中一定要低盐，盐的摄入量在每日6克以内。因为钾能够拮抗钠引起的血压升高和血管损伤，所以我们要多选择钾含量比较高的食物，比如豆类、黑枣、杏仁、核桃、水果。水果当中的枣、香蕉、橘子钾的含量比

　　高血压典型的是以大动脉的压力升高为主，称为高血压。高血压在目前来讲分为原发性高血压和继发性高血压。高血压典型的是以大动脉的压力升高为主，称为高血压。高血压在目前来讲分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压又称为高血压病。原发性高血压常见的发病的原因

　　肾病与高血压的关系可以用一句话来概括，就是互为因果，相辅相成。当患者长期高血压控制不理想的前提之下，可以导致多脏器的损害，多数可见心、脑、肾等病变的产生，也就是说长期的高血压可以导致高血压性肾病的发生。同样对于肾功能不全的病人来讲，由于长期的这种患者体

　　高血压分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压是具有遗传因素、环境因素引起的，以大动脉压力升高为主要临床表现的综合征，可以就诊在心内科。继发性高血压是血压升高为其他疾病的一种临床表现。这个时候最常见的疾病包括肾脏疾病、肾动脉疾病、肾上腺疾病以及内分

　　高血压是心血管内科一种常见病、多发病，随着年龄的升高，高血压的发病率也逐年上升。一旦诊断为高血压，需要在医生的指导下选择合适的降压方法。高血压分为三级。二级高血压是指收缩压大于等于160毫米汞柱，小于179毫米汞柱，或舒张压大于等于100毫米汞柱，小于109毫米汞

　　高血压目前分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压是指发病原因尚不明确，但由于其他因素造成，如遗传因素、环境因素及情绪、年龄因素、生活习惯因素以及其他药物的影响。继发性高血压是指由其他疾病导致血压升高，高血压仅仅是其症状之一，常见的继发性高血压有肾

　　高血压病诊断需要在不同的时间段测量三次以上的血压均偏高，收缩压大于等于140毫米汞柱，和或舒张压大于等于90毫米汞柱，可以诊断为高血压病。诊断高血压病需要在医生的指导下选择合适的治疗方法，改变生活方式，戒烟、限酒、适量运动。

　　高血压的药物目前分为五大类。第一，钙离子拮抗剂。其副作用是引起心动过速、面色潮红、下肢水肿。第二，血管紧张素转化酶抑制剂。其副作用主要是刺激性的干咳，以及引起血钾升高。第三，血管紧张素二受体拮抗剂。副作用主要是引起血钾升高等。第四，贝塔受体阻滞剂。其副

　　高血压目前常用的药物包括钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素二受体拮抗剂、贝塔受体阻滞剂以及利尿剂等等。不同的高血压患者需要在医生的指导下选择合适的降压药物控制血压。如果服用一种降压药物，血压仍控制不佳，可增加另外一种降压药物联合服用，如血