冬季血压高怎么调理?

许小进 2025-06-17 07:54:17 1

  如果高血压患者想好好过冬,建议冬季监测血压,并根据情况调整剂量。通常,患者应养成定期监测血压的良好习惯。单凭感觉是不可能判断血压水平的。注意生活的细节。注意保暖,防止寒风从颈部进入,外出前要戴围巾,保护颈部和胸部。保持头脑放松。别担心太多。否则,对控制血压是有害的。轻量饮食和持续运动是高血压患者需要的。

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