孕妇可以吃爆米花吗？

　　单纯的爆米花是几乎不含热量的，所谓含有热量的爆米花，是经过添加油、糖、奶等添加剂，用锅炉炸出来的爆米花。爆米花属于高纤维食物，而且体积大，进食后填充胃腔，需要较长时间消化，延长胃排空的时间，容易产生饱腹感。所以喜欢吃爆米花的话，可以选择自制爆米花，减少

　　女性怀孕期间除了不能饮酒、吸烟，在饮食上没有严格的禁忌，因此可以适量吃爆米花。爆米花的主要原料是玉米粒，本身对人体健康无害，但是制作爆米花期间会添加糖、油脂，因此爆米花的热量比较高，孕期女性食用后易引起体重增加，超重会诱发妊娠期高血压，对胎儿生长发育及

　　不能，爆米花是油炸的食物，不利于孕妇控制体重，爆米花中含有大量的钠，会增加出现高血压的可能，对胎儿的生长发育不利。而爆米花比较干，也容易导致孕妇上火的发生。

　　吃爆米花会发胖，爆米花中含有大量糖精、淀粉、奶油等物质，热量较高，食用过多可能会导致体重上升。除此之外，爆米花热性较大，患者食用过多会导致上火，从而影响胃肠消化，可能会引起便秘。

　　正常情况下，是不建议孕妇吃爆米花的，因为爆米花属于油炸食物，不利于孕妇身体的健康，而且不利于孕妇控制体重。除此之外，爆米花含有大量的钠元素，会引起孕妇高血压的可能，从而影响宝宝的生长发育，而且爆米花吃多了容易上火，所以孕妇不要吃爆米花。建议平时多吃新鲜

　　吃爆米花不会上火。爆米花多吃有害身体健康爆米花含铅量极高。由于爆米机的铁罐内涂有一层含铅的合金，当给爆米机加热时，其中的一部分铅会变成铅蒸气进入爆米花中，铅就会随着爆米花进入人体，进而损害人的神经系统和消化系统。尤其是儿童对铅的解毒功能弱，常吃爆米花极

　　吃爆米花会不会使人发胖要看是否添加高热量的调味品。爆米花的原材料是玉米，这是一种粗粮，其中含有大量的纤维素成分，可以加快肠道蠕动，促进体内的毒素排出，也可以改善水肿的问题。如果吃的是传统的爆米花，没有添加糖和奶油等高热量的调味剂，吃了是不会发胖的。但如

　　如果平时只是偶尔少量吃一些爆米花，或者是在制作爆米花的过程中不添加其它成分，一般情况下是不会长胖的。但是如果经常过量食用爆米花，则较容易长胖，主要是因为爆米花在制作的过程中添加了很多的人造奶油和香精，存在大量的反式脂肪酸，其热量也比较高。所以过量食用后

　　过量食用爆米花会导致发胖。爆米花含糖量以及脂肪多，热量比较高，一百克爆米花中含有380大卡左右的热量。过量食用会引起脂肪堆积，导致发胖。减肥人群平时应选择食用低热量、高维生素以及优质蛋白的食物，比如苹果、柚子、西红柿、黄瓜、芹菜、虾仁、鸡蛋白、鸡胸肉等。

　　如果你吃的是那种类似电影院里出售的那种爆米花的话，含糖量是非常高的，而且这种爆米花多数油脂的含量也比较大。所以如果经常吃的话是有可能造成体重增加的现象的。如果是中国传统的那种爆米花，由于制作的过程中，罐口有一些铅的成分。所以在最后开炉的时候，由于高温高