更年期怎样调理？

　　咽炎患者在治疗上首先需要清淡饮食，戒烟戒酒，不能吃辛辣刺激的食物，同时还需要锻炼身体，避免感冒！咽炎主要是由于慢性炎症刺激而导致的咽喉部黏膜以及粘膜下组织充血，水肿，淋巴滤泡增生，它会引起患者咽干，咽痛，咽痒，咽喉部异物感。在治疗上患者可以口服慢严舒柠

　　内分泌的患者，首先要调整作息规律，平衡饮食。必要的情况下需要进行药物以及手术治疗。　　如果是由于压力太大或者作息不规律引起的内分泌失调，患者可以通过调整作息规律，平衡饮食以及进行心理疏导，来改善内分泌失调的症状。　　如果是器质性疾病引起的内分泌失调，比

　　高血压的患者需要通过药物调理，甚至生活中的非药物调理措施来控制血压。首选的治疗是进行药物控制。口服降压药物要监测血压的变化，及时调整药物的剂量。另外还要采用非药物的治疗措施，包括适当的运动，控制饮食中钠盐的摄入，尽量胆固醇比较低的食物摄入，还可以保持身

　　一产后抑郁症患者首先自行调节、运动、听音乐、培养兴趣爱好等方式进行缓解，严重的需要通过心理治疗和药物治疗等方法进行治疗，治疗期间患者的丈夫也应多鼓励、关心和照顾患者，帮助疾病恢复。　　产后抑郁症患者，首先，应给自己鼓励，相信自己可以适应“妈妈”这个角色

　　高血压的患者，一方面需要通过药物将血压控制在理想水平，同时在饮食上要进行一个调理。饮食上主要以清淡为主，应该选用高维生素、高纤维素、低胆固醇、低脂肪的饮食，同时要控制总热量的摄入，减少辛辣刺激食品的摄入，要降低钠盐的摄入，同时要戒烟戒酒，因为烟酒是引起

　　对于慢性便秘患者来说，应坚持体育锻炼，合理膳食，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，慢性便秘患者也要培养良好排便习惯，并积极治疗一些原发病，避免使用可以引起便秘药物。　　对于慢性便秘患者来说，可以通过以下几方面进行调理。　　第一、坚持体育锻炼，比如散步、走路或每

　　内分泌失调引起痤疮可能会用到中医中药，可以轻微抑制雄激素，还有螺内酯，安体舒通，也可以减少雄激素分泌，达到调节内分泌作用。　　痤疮很大病因就是内分泌失调，包括雄激素分泌过多，尤其一些女性患者内分泌失调，有合并多囊卵巢症状。建议去妇科就诊，选择调节内分泌

　　宫寒引起的不孕，主要是引起女性月经期间经常性的痛经以及有血块，这种情况下会导致女性出现不孕的现象。一般建议宫寒的女性平时要注意保暖，多喝些热汤热水，生冷寒凉冰镇等食物要尽量的避免。同时可以选择艾附暖宫丸、艾灸等方法进行调理，平时坚持用艾叶泡脚，都可以明

　　便秘患者应该遵循以下的饮食原则：增加含粗纤维素的食物，比如说粗粮，水果，蔬菜，这些食物可以增加食物残渣，有助于排便。膳食纤维能够增加粪便的体积，刺激肠道的蠕动，有利于肠道细菌生态的平衡，有利于正常的排便。要多食用润肠的食品，平时多进食核桃仁，芝麻等含油

　　轻度高血压的患者。如果患者年龄不大，没有器质性的器官损害，全身情况较好，在治疗上主要是改变不良的生活方式以及给予降压药物治疗外，还应该进行运动，包括游泳，打球，登山，慢跑，打太极拳等。改变不生活方式主要是限制烟酒，同时在饮食上应该多吃新鲜水果及蔬菜，要