山药和西兰花能一起吃吗？

　　香菇属于菌类，适当吃一些有抗癌的作用。西兰花菜属于绿色蔬菜，这两种食物可以一起吃，不会发生中毒反应。高脂血症或者冠状动脉粥样硬化的病史的病人不要吃太油腻的食物，可以选择清炖香菇和西兰花。想要健康养生，平时不能挑食，能吃一些黑木耳、猕猴桃、花生、核桃、纯

　　糖尿病的患者是需要严格的控制饮食的。一般来说，糖尿病的患者主食要控制在二两左右，以米面馒头为主，此外可以多吃些蔬菜，还可以进食适量的瘦肉、淡水鱼、鸡蛋、鸭蛋，那么高糖、高热量、高脂、高胆固醇的食品，糖尿病的患者是不适宜吃的。西兰花属于蔬菜的一种，而且西

　　糖尿病病人也是可以适量的进食西兰花。因为糖尿病病人建议进食方式是干食，并且是低盐低脂糖尿病饮食，西兰花并没有含有丰富的脂肪以及糖分等，因此比较适合糖尿病病人适量的食用。除此之外，糖尿病病人还需要控制进食食物的能量，建议根据自身的身高体重以及每天所从事的

　　饮食控制是糖尿病治疗的基础，糖尿病病人应当限制高热量及高糖分食物的过多摄入。西兰花其糖分含量较低，食用后也不会造成血糖的过大波动，尤其是其纤维素含量较高，进入人体后能够有效的延缓血糖的升高，适合糖尿病病人食用。除此以外，病人还应当进行适当的体育锻炼，不

　　痛风的病人一般是可以适量的吃西兰花，西兰花属于是低嘌呤的食物，不会造成身体的病情加重。身体表现出了痛风多数是由于病人身体中的嘌呤代谢表现出紊乱造成的，嘌呤代谢紊乱会造成病人身体的尿酸水平表现出升高，容易造成病人身体的痛风发作。痛风会使病人身体的关节处表

　　菜花，西兰花属于蔬菜类，蔬菜类嘌呤含量低，含有大量维生素及膳食纤维，痛风病人食用后不会造成尿酸水平增高，痛风一旦明确诊断，饮食必须限制高嘌呤食物的摄入，就算在尿酸水平恢复正常范围时，高嘌呤食物也要控制食用。因为痛风容易受到尿酸水平的影响反复发作，建议多

　　糖尿病患者可以吃西兰花。糖尿病患者需要给予低脂低糖饮食限制，以及高热量、高糖分食物过多摄入。西兰花含糖分比较低，食用后也不会对血糖造成波动。另外，西兰花纤维素含量比较高，进入人体后会延缓血糖升高。因此，糖尿病患者可以吃西兰花，患者还可以适当进行体育锻炼

　　有甲状腺结节的患者是可以吃西兰花的。西兰花属于一种蔬菜，营养价值非常高，不含碘，不影响甲状腺素分泌，吃西兰花是没有任何问题的。吃西兰花还可以促进肠蠕动，预防便秘。如果甲状腺结节伴有甲状腺功能亢进症，应该低碘饮食，海鱼、海带等海产品是不宜摄入的。

　　尿酸高患者可以吃西兰花。西兰花属于低嘌呤食物，不会引起尿酸明显升高。尿酸高的具体发病机制不清楚，但其与高嘌呤饮食关系非常密切。尿酸高易导致痛风性关节炎，其还是心脑血管疾病的高危因素，易导致胰岛素抵抗。所以，尿酸高患者需要积极的控制高嘌呤饮食，多吃蔬菜、

　　花菜和西兰花都属于低嘌呤食物，不会引起尿酸升高，痛风患者可以吃。痛风和高尿酸血症有关系，但是目前具体发病机制还不清楚，高尿酸血症发生可能是尿酸生成多，尿酸排泄障碍。平时要减少高嘌呤或中嘌呤食物摄入，要多喝水，通过多排尿来促进尿酸排泄，可以有效控制尿酸在