脑梗塞的食疗方法?

杜俊秋 2025-06-17 12:40:44 1

  1增加膳食纤维和维生素C的食物,包括粗粮、蔬菜和水果。一些食物,如洋葱、大蒜、蘑菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等。具有降脂作用。2清淡、柔软、富含膳食纤维的食物应该在平时食用。烹饪方法,如蒸、炖、煮、煸、煮、煸、温拌等。不适于油炸、油炸、翻炒、淋油、烘烤等。3适当参加体育锻炼,如慢跑、散步、软体操、太极拳等。能增加血液中的高密度脂蛋白,导致动脉粥样硬化。

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