糖料病者应吃什么好?

徐晓文 2025-06-17 05:05:29 1

  糖尿病的饮食主要是由医生按患者的性别、年龄、身高,根据患者的理想体重、工作性质,参照患者的生活习惯,计算出每日所需要的总热量,合理分配饮食中脂肪、蛋白质、糖类所占的比例。糖尿病患者需要限制盐的摄入,建议每日的摄入盐量<6g。要戒烟限酒,可少量饮酒,但不可酗酒。适当摄入富含食用纤维的食品。饮食总原则是总量控制、平衡饮食、定时定量、终身坚持、清淡为主、多吃蔬果、多吃粗粮,尽量减少食用油脂、甜腻食物,多吃粗粮。如果很想要吃,应在空腹和两餐之间少量食用,只要空腹血糖和餐后两小时血糖正常,就表示饮食控制得当。

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