缓解精神紧张的食物，吃什么好？

　　女性出现猕猴桃过敏的情况，首先要避免继续吃猕猴桃，对于出现皮肤瘙痒地患者可以使用炉甘石洗剂止痒，在局部涂抹氯雷他定、西替利嗪等抗组胺类的软膏，不适感严重的患者可以使用糖皮质激素治疗，还可以考虑使用免疫抑制剂，部分患者使用长波紫外线照射也有不错的效果。患

　　伤口晚上疼的患者可以使用止痛的药物进行治疗，比如布洛芬、塞来昔布和双氯芬酸等，若口服止痛药物的效果不明显，则需静脉点滴或肌肉注射止痛药。如果患者的伤口疼与感染有关，则可以在医生的指导下使用抗感染的药物进行治疗，并按时使用碘伏涂抹患处，有利于消毒杀菌。另

　　由于上火导致的牙疼，如果症状较为轻微，一般可以使用生活干预的方法进行缓解，可以先使用生理盐水含漱，改善口腔内的环境，起到消肿止痛的作用，同时注意改善饮食结构，补充维生素等营养物质，加快人体的新陈代谢，多喝水，忌食油腻、辛辣、刺激性的食物。如果牙痛的症状

　　患者出现牙龈疼痛的症状，应该先明确原因，如果与上火有关，需要使用清热泻火的药物进行治疗，患病期间增加饮水量，促进人体的新陈代谢，也可以多进食性质偏寒的食物，例如西瓜、苦瓜、香蕉、梨子、柚子等，同时远离辛辣刺激性食物。如果牙龈部位存在炎症反应，则需要尽早

　　如果孩子牙疼的症状是因为患有龋齿所致，可以用冰袋或是冷毛巾对疼痛部位进行冷敷，达到镇静止痛的效果。最近保持孩子口腔内的清洁，不要给孩子吃过于坚硬或是糖分高的食物，防止对牙齿造成刺激或是导致龋齿程度加重。如果是因为孩子患有牙龈炎、根尖周炎等疾病而诱发的症

　　出现呼吸困难的症状，应该积极去医院就诊。首先应该要卧床休息，并给予吸氧，保持呼吸道通畅，先缓解呼吸困难的症状；之后再进行仔细的检查，根据原发疾病进行治疗。如果是由于支气管哮喘所致，需要立即使用急救类的药物，如速效吸入和口服短效2受体激动剂、服用激素或者

　　睡觉时咳嗽首先考虑是枕头被罩等床上用品长时间不更换，灰尘、皮屑等异物沉积，呼吸时进入气道造成刺激导致的，对此可以通过更换新的床上用品，注意个人清洁卫生来改善症状。其次考虑是咳嗽变异性哮喘引起的症状，对此可以通过吸入糖皮质激素或服用2受体激动剂进行治疗缓

　　膝关节损伤导致的膝盖内侧疼痛可以使用非甾体类消炎镇痛药进行治疗，比如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，可配合舒筋活络的中药膏辅助治疗，同时需减少膝部活动，疼痛感比较明显的时候需采取封闭治疗。如果膝盖内的骨头发生骨折，可以用石膏固定，对于粉碎性骨折，一

　　孕妇头晕多数由于妊娠期贫血导致，可以食用猪肝、红枣等食物，可以补血益气，在医生建议下服用复方硫酸亚铁颗粒补充体内缺失的铁元素，缓解头晕的症状。孕妇可能存在低血糖的情况，在适量进食糖块后即可缓解。孕妇可能患有妊娠期高血压，严重者需要在医生建议下服用盐酸拉

　　过敏后出现红肿、痒的现象，可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂涂抹局部，并使用抗组胺类药物或者糖皮质激素类药物进行治疗，比如依巴斯汀、马来酸氯苯那敏、西替利嗪、氯雷他定等。其次，需要注意避免接触过敏源，并多吃含有维生素C的食物来促进恢复，不要频繁抓挠瘙痒部