晚上梦多睡不好怎么办？

　　肝脏不好的化，主要是有乏力，食欲减退，饱胀不适，腹胀、胁痛，恶心、呕吐，厌食油腻，黄疸。同时还有贫血的症状，比如面色少华，心慌、心悸，头晕等。也可能会有腹水，下肢肿胀的情况，以及一些出血的表现，比如牙龈出血，四肢出血等表现。

　　早上起来第1泡尿是一种淡黄色，但是如果白天在没有缺水的情况下，早上尿液呈现出深黄色，这就可能是肝脏没有及时解毒的异常现象，它会造成尿液中表现出较高的胆红素。肝脏是分泌胆汁的关键，如果肝脏功能表现出异常也会造成胆汁的正常分泌受到阻碍，在吃饭之后更容易会表

　　肝脏不好的人们最好不要做按摩，按摩的过程中会加速血液循环，排毒的过程中很容易对肝脏导致负担。肝脏不好的人群应当适当的休息，最好不要过度操劳。大幅度和刺激性的运动也建议不要参和，饭后适当的散散步是可以的，按摩也建议只是简单的穴位按摩，不要进行剧烈性的刺激

　　经常放屁有可能是肝不好的因素造成的，因为肝不好的病人会表现出肠胃消化能力下降，因此造成腹胀、嗳气等表现，而肠胃消化不好就会造成气体积累多，诱发经常放屁的情况。不过经常放屁一般是跟自己的饮食问题以及肠胃疾病有关，跟肝不好的几率较低，经常吃太多粗粮会造成肠

　　肝不好可能会造成脱发，因为肝不好有可能会表现出肝脏血液循环不畅的现象，就有可能会表现出脱发的症状。但造成脱发的原因比较多，还有可能是精神压力过大所造成，并且也不能排除内分泌紊乱的原因。所以若有表现出脱发的现象，最好及时到医院皮肤科进行详细检查，明确造成

　　肝脏的其中一个作用是分泌胆汁，帮助人体能够更好的消化，如果病人的肝脏不是很好，那么胆汁的分泌量就会减少，而人体所摄入的一些油脂比较多的食物会难以消化，这些食物长期保留在肠胃当中会发生腐败，因此使肠道当中会产生过多的气体，此时病人就会表现出排气比较多的现

　　对于肝病病人来说，往往会对人体的眼睛产生一定的影响，因为肝脏本身来说是人体的解毒器官。中医讲肝开窍于目因此肝不好，人体的眼睛会表现出像是眼睛发黄眼睛发红血丝，而且会表现出眼睛红肿热痛、眼睛干涩、眼睛的分泌物增多以及视物不清、视物昏花等。像这种情况下，一

　　肝脏不好症状表现比较明显，首先是容易喝醉，肝脏无法完全分解代谢，自然会表现为醉。其次就是脸色发黑，干细胞铁流入血管，造成血液中铁元素含量升高，便会造成发黑。然后是粉刺增多，伤口容易化脓感染。最后就是鼻头发红，女性在肝脏方面有问题会容易造成这种症状。肝脏

　　肝不好脸色暗黄可经过适当的饮食调理，吃的上面要清淡且均衡，多吃豆制品、鸡蛋、奶制品、西红柿、苦瓜等，对肝非常好的。要少吃精制食物，因为它们其中的添加剂和防腐剂较多，加重肝脏代谢的问题，对肝脏不利。同时不要熬夜，可以合理的运动，不喝酒吸烟，不过度劳累，保

　　肝脏不好造成脸上发黄，首先要确定肝脏表现出了什么问题，然后服用对症的药物，其实需要在生活上进行调理。患有肝病的病人不能熬夜，睡眠不足对肝脏影响很大。饮食方面也要有所禁忌，不要吃容易造成上火的油炸、辛辣食物，可以多吃补血清热的食物。如果有必要也可以服用中