整夜睡不着觉是什么原因引起的?

杜俊秋 2025-06-17 08:40:55 1

  引起失眠的原因较多,常见于:1、心理因素:比如有焦虑、抑郁、紧张等情绪,2、生理原因:疼痛可能会诱发失眠,如胃疼痛。3、环境因素:一般在吵闹的环境中就比较容易出现失眠,4、习惯因素:睡前食用刺激性食物,包括咖啡、浓茶,5、药物因素:服用影响睡眠的药,6、其他因素:比如用脑过度、经常熬夜、经常看电视到很晚或睡前进行剧烈活动均容易导致失眠。

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