打鼾磨牙该如何缓解？

　　打鼾的危害有很多，人体晚上睡觉时出现打鼾的现象可能会导致白天出现精神不集中、身体疲劳、四肢无力、头部疼痛、工作效率降低等症状，打鼾较为严重的患者可能会伴随睡眠呼吸暂停综合征，因此若是生活中出现打鼾的现象，应及时就医检查，针对病因进行治疗。　　导致打鼾的

　　打鼾，又称睡眠呼吸暂停综合征，容易导致患者夜间睡眠质量下降，白天嗜睡、烦躁、记忆力不集中。由于长期的缺氧，导致高血压、肥胖、糖尿病的发生率远远高于正常人群。治疗上首选呼吸机，呼吸机开启持续正压通气模式，呼吸时持续给予呼吸压力，如果患者出现呼吸暂停、气体

　　婴儿出现了任何的症状家长都会非常的担心，有的婴儿会在睡觉的时候出现打鼾的情况，家长对此非常的担心，害怕是某种疾病引起的，那么婴儿睡觉打鼾是怎么回事呢?　　婴儿在睡觉的时候出现了打鼾的症状，可能是由于婴儿存在鼻道狭窄的情况，这部分鼻道狭窄的婴儿咽腔就会比

　　正常情况下，大多数人都会有睡觉打鼾的现象，怎么治疗打鼾才有效呢？首先，患者需要改变生活习惯方式，一般睡觉的时候可以采用侧卧位睡眠，从而减少上呼吸道的堵塞情况。如果是经常抽烟、喝酒所导致的，需要进行戒烟戒酒。如果是劳累所导致的，需要调节放松自己。

　　一般情况下，打鼾的患者如果程度较轻，且没有明显的呼吸暂停症状，可以采用自我治疗的方法来改善症状。如肥胖的患者可以积极地减肥和锻炼身体，特别减轻颈围和腹围，有利于改善打呼噜的症状。另外，抽烟喝酒的病人需要戒烟酒，因为长期的抽烟喝酒会降低上呼吸道的咽喉部肌

　　对于睡觉打鼾的人群，应该要选择舒适合适的枕头，这样才可以有效的防止打鼾。另外要避免吸烟饮酒所带来的刺激，因为长期大量抽烟饮酒的人群更容易出现睡觉打鼾的现象，所以在日常的生活中应该要多锻炼身体，戒烟戒酒，可以有效地缓解打鼾的症状。打鼾也有可能是疾病所引起

　　有部分病人出现明显的鼾声，同时还出现呼吸停止，则不是单纯的打鼾，而是一种很严重的危害身体健康的疾病，称为阻塞性睡眠呼吸暂停。　　有部分病人出现明显的鼾声，同时还出现呼吸停止，则不是单纯的打鼾，而是一种很严重的危害身体健康的疾病，称为阻塞性睡眠呼吸暂停。

　　鼻炎是可以导致打鼾的，因为鼻炎后双侧鼻甲肥大堵塞双侧鼻腔，患者会出现鼻塞，一般情况下呈持续性加重！这时患者则会出现睡眠时呼吸不畅，从而导致打鼾。在治疗上鼻炎首先需要口服鼻炎康以及鼻炎宁颗粒，同时鼻腔需要使用达芬霖鼻气雾剂收缩鼻甲，减轻局部症状。如果保守

　　中国有很多人讲究睡觉姿势，比如左侧卧位或是右侧卧位。打鼾患者不知道睡觉时会不会打鼾，所以别人需要提醒夜里打鼾。　　中国有很多人讲究睡觉姿势，比如左侧卧位或是右侧卧位。打鼾患者不知道睡觉时会不会打鼾，所以别人需要提醒夜里打鼾。　　因为患者没有憋醒状态，根

　　颈椎病是不会引起患者打鼾的，患者打鼾的主要病因是由于患者肥胖或鼻腔，喉腔，咽腔狭窄容易引起，主要是患者鼻炎，鼻息肉，扁桃体肥大，舌根后坠，引起吸气性呼吸困难，继而导致鼾症的出现，而颈椎病主要在临床上会导致患者颈肩部不适，上肢无力，手指麻木，严重时会导致