维生素B12的作用有哪些？

　　骨质疏松症的患者骨量的流失大于骨量的形成，骨量流失的主要是羟基磷灰石。羟基磷灰石由一定的比例的钙、磷和水组成，维生素D可以促进钙的吸收，它主要是促进小肠对钙和磷的重吸收。再有可以通过增加肠钙磷的吸收，增加骨钙的沉积。所以在治疗骨质疏松时，要给予钙剂和维

　　缺铁性贫血的人是可以吃维生素E。但维生素E和维生素C的作用机制不一样。维生素C可以促进铁的吸收，而维生素E没有此项功效。如出现腹泻时，尽量避免服用维生素E。缺铁性贫血的人，口服铁剂时，应选择两餐之间为宜，既可避免胃肠反应，又可使铁元素达到最好的吸收效果，以更

　　乳腺增生的病人也可以口服维生素E，对病情也是有辅助治疗作用的。而乳腺增生的患者，在平时也应该注意补充多种维生素，吃一些清淡的食物以及粗纤维的食品，也有利于增生症状的改善。乳腺增生平时也会有反复的疼痛，但有一定的规律性。一定要注意远离烟酒的环境和辛辣刺激

　　骨质疏松症治疗的最好方法是给予抗骨质疏松治疗，给予钙剂和维生素D是给了骨健康的基本补充剂，它们并不能纠正骨质疏松症。治疗骨质疏松症需要给予骨吸收的抑制剂，或者是促进骨形成的药物。骨吸收抑制剂，包括有双膦酸盐类的药物，降钙素、雌激素，还有选择性的雌激素受

　　维生素B1对于失眠具有良好的作用。维生素B1是维生素中的一种，具有促进大脑发育、促进神经系统发育、维持大脑工作的作用。还有解除疲劳、消除紧张情绪、提高记忆能力、提高人体免疫力的作用，能够快速的改善记忆，缓解患者的紧张情绪。因此，常用于一些患有焦虑抑郁的人群

　　糖尿病患者没有必要特意去购买维生素C片来进食。因为如果没有明确的诊断出糖尿病患者有缺乏维生素C，大的维生素C像这种合成药片的进入对身体也会造成一定的损害。平时只要营养均衡、不偏食、不挑食，每日可以进食适量的蔬菜、水果，维生素C的摄入量是足够的，所以糖尿病患

　　维生素E是脂溶性维生素，月经期间没有禁忌。维生素E代谢产物被称为生育酚，对于女性生殖方面有很大帮助。可以促进雌激素增加，帮助卵泡发育。　　维生素E是脂溶性维生素，月经期间没有禁忌。维生素E代谢产物被称为生育酚，对于女性生殖方面有很大帮助。可以促进雌激素增加

　　维生素Ｃ和感冒药不建议一起吃，否则会导致药物过量出现肝功能、肾功能损害，出现了感冒，一定要在医生的指导下，合理规范的使用药物。如果感冒出现发烧，体温超过39度，可以使用退烧药物，如果出现咳嗽、咳黄痰，提示有细菌感染的依据，要合理地使用抗生素进行治疗。如果

　　在患有子宫肌瘤的时候，患者是可以吃维生素E的，这个对子宫肌瘤病情并没有影响。在患有子宫肌瘤的时候，患者要注意休息，加强营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。饮食上最好以瘦肉为主，避免吃一些羊肉、狗肉、鱼、虾蟹之类的食物，也要避免

　　维生素D缺乏性佝偻病，是小儿体内维生素D不足引起的钙磷代谢失常的一种慢性营养性疾病，其主要特征为正在生长的骨骼端软骨板不能正常钙化而致骨骼病变，多见于两岁以内婴儿。近年来，由于对本病相关知识的大力宣教，使本病的发病例有逐年下降趋势，多见为轻型病例，中重度