人流后多长时间可以来月经？

　　月经量少并且为黑色的有可能是过度节食导致的，也有可能是作息无度导致内分泌失调引起的，还有可能是压力过大、紧张等精神因素导致的，不排除是卵巢功能衰弱导致的，中医上认为有可能是血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉等引起的，当经血排出少、速度慢，与空气充分接触后氧化则

　　月经总也不干净多考虑是由于黄体萎缩引起内分泌失调，其会导致月经周期紊乱，多见于更年期女性。其次，月经延迟也可以怀疑是由于疾病因素所致，例如患有子宫内膜炎、子宫腺肌瘤或者子宫内膜息肉等妇科疾病，还会伴随腹部疼痛以及分泌物异常等表现。此外，若女性近期服用过

　　正常的月经量为20至80毫升。若女性的经血量超出80毫升则为月经过多，可能是由于下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定所致，也可能是由于女性卵巢功能比较差或者患有子宫内膜炎、子宫肌瘤等妇科疾病引起。如果女性的月经量少于20毫升即为月经过少，可能是由于患有贫血症、患有重

　　来月经时可以吃燕窝。燕窝中含有丰富的氨基酸、蛋白质、唾液酸等营养物质，经期适量食用可以起到补充营养，提高抵抗力的作用。其次，燕窝还具有滋阴润燥、补中益气以及化痰止咳的效果，经期女性食用之后能够缓解经期所致的体虚。若存在感冒咳嗽等情况也可以在吃燕窝之后逐

　　月经不干净的女性可能是由于功能性子宫出血导致的经不调，表现为月经量过大、出血时间较长等；也考虑是由于子宫内膜发生病变，使内膜持续性脱落所导致，比如子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫内膜癌等。另外，不排除与内分泌失调导致体内激素水平异常有关。女性应尽早去医院

　　子宫内膜厚月经量少的女性考虑是由于内分泌紊乱所造成，因为内分泌紊乱会导致体内的雌激素和孕激素异常，从而不能导致子宫内膜正常的脱落；也可能是由于黄体功能不全所造成，多见于育龄期女性。部分女性还与气血不足存在关系，表现为面色苍白或萎黄、肢体乏力等；另外，不

　　月经第四天一般不可以跑步。月经来潮是女性特有的生理现象，在月经来潮期间要注意休息，尽量避免运动，因为在运动的时候会导致脱落的子宫内膜经过输卵管逆流到盆腔或者是腹腔，从而引起腹部疼痛等不适感，甚至会诱发子宫内膜异位症，不利于身体健康。月经来潮的女性要注意

　　月经期适当进食巧克力对女性有好处，因为巧克力含有大量的热量，可以促进血液循环缓解平滑肌收缩、痉挛，有减轻痛经的效果；其次，女性月经期因为出血、食欲下降等因素可诱发低血糖，适当进食巧克力可以补充女性的体力，缓解低血糖出现的头晕、心悸等症状。但是巧克力含有

　　月经黑可能是患者存在宫寒，因为寒邪凝滞于子宫使气血流通不畅引起的症状；其次，可能是女性月经量较少，血液在子宫、阴道内残留时间长，导致血液被氧化成深褐色样；还可能是患者月经来潮前有宫腔手术史，造成子宫内膜损伤，继而引发经血颜色变黑的现象。女性可以选择就医

　　又没怀孕又不来月经多考虑是内分泌失调，可能是由于平时经常性熬夜，情绪不稳定或者饮食没有节制，经常过度疲劳等因素所致。其次，也可以怀疑是由于患有疾病所致，例如多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等妇科疾病，患有慢性肝炎、严重贫血症或者甲状腺功能减退等全身性疾病都