顺产坐月子能泡脚吗?

钮慧远 2025-06-17 08:07:00 1

  顺产坐月子能泡脚,建议用40度左右的热水泡脚,泡脚能够促进血液循环。在生完宝宝之后,由于怀孕生产原因,长期得不到适量的体育运动,容易导致血液循环不通畅,引起静脉曲张或静脉阻塞,导致肢体麻木、手脚冰凉的现象。因此,在坐月子期间可以用热水泡脚,以改善血液循环,消除疲劳,也有助于改善睡眠。建议泡脚的时间不宜过长,最好在15到30分钟之间。泡脚水温不要太高,40度左右为宜。如果水温太高,容易导致烫伤,以及血液循环加快导致心脏负担加重,心率加快,引起脑部供血不足,而出现头晕、晕厥等现象。

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