什么人不能吃香菇?

周旭红 2025-06-17 20:55:22 1

  脾胃虚弱者不宜吃香菇,香菇中膳食纤维,丰富100克可食用的部分,所含7约莫的粗纤维,膳食纤维有增进肠胃扭动,稳定便秘的效用,但是却很难吸收,需要有在胃中后逗留很长一段时间方才能吸收完全,对于本身脾胃虚弱,消化不好的人来说,吃香菇会严重其肠胃压力,所以不宜食用。湿气重者不宜食。香菇是发物,有动风之效,体内脾胃虚寒,寒气重,湿气重的人不宜食用,因为吃香菇只会让体内这些湿气寒气变得更严重,所以不宜吃。

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