怎样知道自己的免疫力是不是正常水平？

　　类风湿关节炎是一种以累积周围关节为主的多系统性、炎症性的自身免疫性疾病，病因尚未定论，主要与感染因子、遗传因素等有关。类风湿病人不是因为免疫力低下，而是因为免疫功能紊乱或免疫过强造成的，需要抑制免疫功能，而不是去增强免疫力。所以有了类风湿性关节炎的症状

　　经常感冒，免疫力低，可以采取以下办法：一、适度的锻炼，劳逸结合。改变不良的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。二、饮食上加强营养。进食些富含蛋白的食物，鲈鱼、瘦肉、牛肉、牛奶等。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。三、感冒流

　　艾滋病是由于艾滋病毒感染以后，所引起的一种传染病。艾滋病毒主要侵犯机体的免疫系统，会导致免疫功能下降，从而并发各种机会性感染。但是免疫力下降，并不代表就是艾滋病。其它的疾病也会引起免疫力下降，比如原发性免疫缺陷综合症，以及些慢性疾病，比如肝硬化、糖尿病

　　提高免疫力的药有很多种。一般情况下，口服药物有玉屏风散。但平时可以多吃些水果和蔬菜，多加强体育锻炼，多做些有氧运动、打打篮球、羽毛球，都是能提高自身免疫力。还有就是平时要多注意休息，避免过度劳累，也不要熬夜，多吃些富含维生素C的食物，都是可以增强自身的

　　提高免疫力的口服液，包括转移因子口服液、玉屏风口服液、匹多莫德口服液，可用于治疗反复呼吸道感染、尿路感染及免疫力低下，引起的妇科炎症。我们在用药物治疗疾病同时，患者应该合理的饮食，确保每天营养摄入量。应该多吃些干果类的食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜。

　　如果出现免疫力低，可以多喝些酸奶，或者就是纯牛奶，能够提高机体的抵抗力。多喝水也能够改善人体代谢，提高人体抗病毒能力和免疫力。或者就是多吃些海鲜、动物内脏、蔬菜、水果等，可以补充钙、铁、锌等微量元素，提高免疫力。也可以肌肉注射各种疫苗、免疫球蛋白，也是

　　牛初乳粉一般情况下，是可以提高人体免疫力。但是具体的疗效是什么样，还要根据个人的身体情况而定。因为每个人吸收能力是不一样。所以特别想要提高人体的免疫力，增强抗体，可以选择去正规医院，注射提高免疫力的药物。在日常生活中也可以控制饮食习惯，要吃些有营养的食

　　患者免疫力低下，可以多吃些食物，进行调理。多吃些干果类的食物，可以用枸杞炖羊肉汤，提高机体的免疫力。也可以服用些西药类药物，像玉屏风散、转移因子口服液等。在日常生活中，建议不要熬夜，要保证充足的睡眠，要多注意休息，对提高机体免疫力有一定的调理作用。平时

　　提高免疫力的方法有很多种。我们可以运用些药物来提高免疫力，但是要是有一定的副作用的，也不是适宜长期使用。我们应该调整好良好的作息，每天坚持半个小时以上有氧运动，使人体的抗病毒能力增强，改善人体的循环。在饮食当中，适当增加些菌类和大蒜，这样对人体免疫力有

　　提高免疫力，我们可以多吃些富含维生素A、维生素C、维生素E的食物，像蔬菜、水果类，还有就是动物的肝脏以及坚果类。其次就是富含钙、铁、锌的食物。如果出现这类食物偏食或者摄入不均匀的情况下，我们很可能会出现免疫力低下，造成患感染疾病的风险。平时我们一定要营养