胃不舒服吃什么水果好?

姚轶 2025-06-17 17:02:06 1

  胃部不舒服时可以吃一些对胃粘膜刺激性小,有一定的养胃作用的水果,比如苹果,梨,荔枝,葡萄等,这些食物为偏中性或者是偏碱性的水果,可以中和胃酸保护胃粘膜,不要吃寒性或者是酸性的水果,例如山楂,柿子,西瓜,香蕉,柠檬等,同时避免食用冰箱冷藏的水果,以免对胃肠道造成一定的刺激。胃不舒服多吃一些温和类的水果,如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃等,尽量不要吃辣火锅、酸辣粉、麻辣烫等,它们简直就是肠胃的慢性杀手。

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