怀孕了能吃杏子吗？

　　夏天的时候经常可以在超市里看到新鲜的杏子上市，口感酸甜，大家都爱吃。很多人吃过杏子，但是对它的功效和作用了解甚少，因此也不知道吃杏子对身体到底有什么好处。　　杏子和果肉和果仁都可以食用，不同的部位功效是不一样的。杏子中含有一种特定的微量元素，经研究发现

　　怀孕期间的女性可以吃杏子。杏子是常见的水果，味道酸甜，可以刺激口腔唾液腺分泌，有生津的功效；还能刺激胃液分泌，提高消化功能。杏子性热，怀孕期间不宜吃太多，容易引起上火。且杏核中含有苦杏仁甙，具有毒性，因此吃杏子时避免将果核咬破。杏子中含有大量的胡萝卜素

　　建议孕妇慎食杏，因为孕妇本身在孕期身体属热，进食杏可能会对身体不利，杏的味道较酸，对准妈妈的牙齿也不好，而且杏中含有一种毒素，尤其是苦杏毒素就会更多，这些毒素有可能通过准妈妈们的胎盘从而传递宝宝，给宝宝带来不利的影响，严重的话会导致流产，所以虽然目前没

　　李子和杏子都属于一种寒凉性质的水果，孕妇可以适当的食用，但是不能过量的食用。孕妇过量的食用李子和杏子可能会导致自己的脾胃虚寒的现象产生，同时可能会导致胎儿在出生以后也出现脾胃虚寒的现象。平时孕妇需要多食用一些温和性的水果，既满足了胎儿和自己的身体营养需

　　杏子味苦，性温，具有止咳平喘、润肠通便等功效，可以用于咳嗽、气喘、血虚津枯、肠燥便秘等，其中含有丰富的维生素，具有抗氧化、清除体内自由基、促进新陈代谢、改善记忆免疫力等功效，食用杏果、杏仁后，经过消化分解可以产生氢氰酸和苯甲醛，具有防癌、抗癌、致癌的作

　　建议孕妇慎食杏，因为孕妇本身在孕期身体属热，进食杏可能会对身体不利，杏的味道较酸，对准妈妈的牙齿也不好，而且杏中含有一种毒素，尤其是苦杏毒素就会更多，这些毒素有可能通过准妈妈们的胎盘从而传递宝宝，给宝宝带来不利的影响，严重的话会导致流产，所以虽然目前没

　　孕妇怀孕期间要多注意饮食，多吃水果补充营养，但是不能吃杏子。1、杏性酸，有微毒，多吃可能会对胎儿造成不利影响，带来流产的风险。所以建议孕妇慎食杏子。2、杏性热，容易引起上火、拉肚子。中医认为，杏属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。而且，杏如

　　孕妇要慎吃杏子，但并不是完全不可以吃，要少吃。杏子含有较多的糖、蛋白质，其含量与鲜枣相同，还含有钙、磷，其含量比梨要高，此外还含有多种维生素，营养丰富，孕妇少量吃杏子可补充以上营养成分。但是杏子味酸、性热，多食有导致滑胎的风险。要注意休息，不能剧烈的运

　　孕妇能适当吃杏子，适当进食可以补充体内的-胡萝卜素、微量元素、维生素等营养成分，从而增强体质，并且对胎儿的发育也有一定的益处。由于杏子味道偏酸，所以适当进食还能提高进食欲望，改善孕期的恶心呕吐、食欲不振等早孕反应。但是不建议孕期一次吃太多，否则过多的酸

　　怀孕是可以吃杏子的。杏子属于常见水果，也含有一定的营养素，适合孕妇食用，但是需要控制量，不能多吃，还应该在吃前清洗干净，以免导致胃肠道不适。孕期应该均衡饮食，这样才能保证各类营养素的全面摄入，有利于孩子的健康。但是也不能过分进补，尤其是要避免在早期大量