跟腱炎怎么治疗？

　　跟腱炎的早期表现为在患者足跟部的上方出现酸痛和压痛的感觉，而且疼痛症状多在活动后变得严重；随着疾病的发展，患者肌腱部位会逐渐变得肿大，在病变的区域可出现结节，此时患者会在清晨或行走、爬楼的时候出现跟腱部位的疼痛感。如果担心患者患有跟腱炎疾病，此时可以去

　　患者跟腱断裂术后康复训练一般需要一个月到两个月左右，主要针对的是术后恢复状况比较好的年轻人；但如果是中老年人跟腱断裂，并且跟腱断裂的程度相对比较严重，则术后康复训练的时间会比较长，往往需要两个月到四个月左右。患者应积极主动的配合医生进行康复训练，在训练

　　跟腱短的人可以通过拉筋或者是压腿等动作达到拉长的效果，因为机体在压腿的时候能够锻炼脚跟和关节，长期以往会达到拉长跟腱的效果。压腿的时候要控制运动幅度，避免幅度太大造成肌肉损伤。另外，患者要养成每日运动的好习惯，可参加适当的跑步、游泳、瑜伽等运动，运动后

　　如果是年轻人发生跟腱断裂，且断裂程度严重，通常情况下倾向于通过手术治疗修复已经断裂的跟腱。如果是老年人，以及病情较轻的年轻人，则倾向于非手术治疗，早期的时候可以局部冰敷，可以使血管收缩，减轻局部的肿胀，伤后四十八小时再转为热敷，可以促进血肿的吸收，起到

　　跟腱断裂之后足还能行走，但提踵试验阳性（也就是单足足后跟不能提起）如果不是及时诊断变成陈旧性跟腱断裂，是手术修复难度增大。2、跟腱断裂之后目前认为最好采用手术治疗，修复跟腱连续性。我们采用最新缝合方法，术后再穿上专用跟腱鞋，能够是跟腱断裂在手术之后早期

　　急性跟腱断裂最好的手术时机是伤后6小时内，但这些情况在临床上很少见。以后随着时间的延长，跟腱的断裂部分会回缩变性，最终导致不能直接缝合。一般来说，伤后3周内的跟腱急性撕裂进行直接缝合均是可以的。而对于伤后3周以上的患者，可能由于跟腱组织变性和回缩而不能直

　　跟腱后部滑囊炎的治疗主要包括以下几个方面:第一，休息，停止沉重的体力和高强度的活动，包括下蹲。例如长途汽车的司机总是把脚放在后伸展位置，把跟腱放在伸展状态，这很容易导致疾病。其次，穿宽松舒适的高跟鞋可以减轻跟腱的压力。第三，保守治疗，如膏药和口服药物。

　　跟腱炎能自愈，跟腱炎属于劳损性疾病，由于人体具有自愈能力，所以能自愈，跟腱炎的自愈取决于患者所创造的条件。跟腱炎患者应注意以下几点:1、减少工作、站立、行走、运动的时？2、注意跟腱部位的保？3、对跟腱进行热敷和手法按？4、此外，还应逐渐加强跟腱部位的功能锻

　　跟腱疼痛可能是由于外伤，或者跟腱出现了一些炎症，导致跟腱部位出现炎症性水肿引起的疼痛情况，这时候需要及时去医院进行检查，根据检查结果进行治疗。举措建议如果是炎症导致的跟腱疼痛，可以在医生的指导下，使用一些以消炎药物进行治疗，比如布洛芬，萘普生，这些药物

　　跟腱长的人说明弹跳力是很大的，可以通过后天得锻炼来得到很大的提升比普通跟腱正常的人弹跳爆发力都是有很大的区别的。比他们非常的强、比他们跳的更高或者爆发力更强，但是一定要得到科学的训练才可以。吃饭的时候建议两天吃一个生鸡蛋，这样有助于跟腱得到充分的营养，