月经来了头痛是怎么回事？

　　来月经期间可以喝酸奶。但是建议喝常温的酸奶，不建议喝从冰箱里拿出来冷的酸奶。因为在来月经期间，如果吃寒凉食物，有可能会导致月经量增多或者是月经淋漓不尽，甚至有可能会引发痛经的出现。所以在月经期间，可以喝常温的酸奶。并且也不要吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒

　　在来月经期间，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃富含蛋白质的鸡肉，鱼肉，牛，羊肉，这些都可以给身体增加营养。不要喝浓茶和咖啡，也不要喝酒，不要喝冷饮，也不要吃生冷刺激性的食物，这些都会导致月经紊乱。并且在月经来潮期间要注意保暖，不要感受寒凉。可以用热水泡脚

　　正常的月经量是20到60毫升。如果小于20毫升提示，月经过少。月经过少有可能是因为内分泌紊乱或者是宫腔手术操作，导致子宫内膜基底层受损。或者宫腔粘连，都会引起月经量少。如果是月经量超过80毫升提示，经量过多。一般有子宫肌瘤或者是子宫内膜异常增生，子宫内膜息肉，

　　火龙果含有比较多的维生素和微量元素，可以增加女性的抵抗力和免疫力，还能够预防些疾病的发生。所以女性在月经期间，可以适当的吃些火龙果。但是因为火龙果本身性质偏寒，所以一定要少吃些。如果火龙果吃太多，很容易影响到月经血的排出，导致月经血量减少。如果女性本身

　　如果想要催月经，就要吃些相关功效的药物，很多食物是起不到这种作用。催月经的药物主要是孕激素或者是短效避孕药，活血化淤的中成药也会有一定的效果。如果是因为月经不按时来想要催月经，建议先去医院检查月经不来的原因。然后再对症治疗，不要盲目地用药催经，这样对于

　　如果女性在月经刚来潮的时候，月经量特别的少，而且还会有血块的出现，但是持续时间不长，很有可能是因为身体受凉导致。如果是在整个月经期间，月经量都非常的少，都伴随血块，就有可能是因为月经不调，导致气滞血瘀或者是女性雌激素分泌不足所引起。建议女性在月经期间，

　　一般情况下，建议女性在等月经结束三天以后再同房。因为在月经刚结束这三天里，虽然已经不再出血，但是女性的子宫内膜其实并没有完全恢复，一旦同房就特别容易刺激到子宫，容易发生再次出血。月经结束三天后，子宫内膜基本上是已经恢复，同房不会产生不适的感觉。在同房过

　　女性在吃完紧急避孕药以后，具体什么时候来月经，没有办法确定。有些女性可能在服药以后三天到七天左右，会出现撤退性的出血。如果撤退性出血量比较多，可以看作一次月经来潮。如果出血量很少，就不能算作是月经。没有出血或者出血很少的情况，下一次来月经的时间都不确定

　　女性具体来几天月经，其实都是因人而异，受到很多因素的综合影响。正常情况下月经来三到七天都是属于正常的，跟女性本身的身体素质有着比较大的关系。如果只来两天左右就没有了，月经量属于比较少。出现月经量比较少，或者是特别多的情况，都需要及时去医院检查下，看自己

　　女孩来月经并不会影响到后续的长高。十岁女孩儿来月经只能说明进入青春期，身体里面雌激素水平会明显升高，第二性征会开始快速发育，但是骨骼线并没有闭合，女孩儿还是可以继续长高。只是女孩儿进入青春期时间比较早，发育的会比较早些，停止发育的时间就有可能会比其他孩