月经期吃什么水果？

　　女性月经期延长首先怀疑是黄体萎缩不全、盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜息肉造成的，患者多伴有下腹部疼痛、腰部坠胀感、白带增多等症状。其次，慢性子宫肥大也会使子宫肌层增厚，进而引起女性月经量增多、月经期延长。除此之外，宫内节育环位置放置不当、节育环放置时间过

　　来月经的时候可以吃火龙果，但是不宜一次性进食过多。火龙果中富含多种维生素和矿物质，在月经期间适量进食火龙果，可以补充身体所需营养物质，增强自身免疫力。其次，火龙果也具有润肠通便的功效，可以有效预防便秘发生。但是一次性进食过多，就有可能会诱发腹泻。在月经

　　一般情况下月经期第三天同房不会怀孕，因为此时卵巢没有排卵，精子无法和卵子结合形成受精卵。但是女性要注意不建议在月经期同房，因为同房时容易使细菌上行感染，诱发子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢炎等病变，严重的可出现不孕症。另外，女性月经期同房可能导致子宫内膜异位

　　不是月经期下面出血可能与排卵期出血有关，属于正常的生理现象。也可能是由于宫外孕或者是先兆流产所造成，此时会出现腹部疼痛等症状。另外，不排除与子宫内膜息肉或者是宫颈炎有关；少部分女性还考虑是由于子宫内膜癌所导致，好发于围绝经期与绝经后女性。建议女性尽早完

　　女性月经期间可以进行低等强度的运动，如慢跑、骑行、太极、散步等，这些运动的运动幅度不大，而且不会导致过度劳累。不宜进行剧烈运动，防止对子宫产生刺激，引起月经量增多、痛经、经期延长等不适症状。此外运动时间也不宜过长。如果月经期间有痛经症状，也不宜进行运动

　　经期可以吃红豆。红豆是生活中常见的食物，其中含有丰富的维生素、氨基酸等营养物质，具有补血益气、祛湿消肿、健脾益胃、清热解毒等功效。月经期食用可以增强机体的免疫力，改善体质，减少妇科感染。其次可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。此外月经期有水肿症

　　经期过长的原因有很多种，可以考虑是子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫内膜增生、子宫肌瘤等引起的，也可以考虑是恶性疾病宫颈癌、子宫内膜癌引起的。内分泌紊乱、凝血功能障碍、使用性激素类药物等也是导致经期过长的原因。建议经期过长的女性及时去正规医院就诊，进行性

　　女性在月经期间出现剧烈的腹痛，考虑是痛经，此时需要去医院检查，如果是宫寒淤血体质，主要调理方式是口服温经汤、阿胶四物汤，有温经散寒和活血化瘀的功效；平时要注意保暖，避免吃生冷寒凉的食物。另外，女性在月经期间一定要养成早睡早起的习惯，尽量不要熬夜；饮食方

　　如果女性本身对海鲜并不过敏，在月经期间也是可以吃海鲜的，但是建议以蒸煮炒等烹调方式为主，不要吃生的海鲜，对于生鱼片等食物也尽量不要进食，以免引起子宫收缩和腹部疼痛等不适的症状。海鲜含有丰富的微量元素及蛋白质，而且还含有很多矿物质，女性进食之后对身体有好

　　月经期长有很多种原因，可以考虑是黄体功能不全、无排卵型功能失调性子宫出血、生殖器官肿瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌病等引起的。月经期长还有可能是生殖器官感染引起的，比如阴道炎、宫颈炎等，全身性疾病也可以引起月经期长，比如血液系统疾