螺旋藻过期了还能吃吗？

　　螺旋藻是具有一定减肥效果的，螺旋藻可以降低人类身体中的血脂，配合适当的体育运动，可以有效的将身体内的垃圾及时排出去，促进新陈代谢，因此可以应用螺旋藻。建议在早餐或者是饭前60分钟服用，可以将螺旋藻加入少量的蔬菜水果，补充营养素。晚餐要主食减少，可以在饭前

　　螺旋藻可以补充营养、减少饥饿感、提高减肥的成功率，减少减肥中表现出的一些营养不良的问题，是减肥期间可以适当应用的营养品。它是一种低脂、低热量、高蛋白的保健品，在减肥的同时能够提供全面均衡容易吸收的营养，运用螺旋藻来帮助进行减肥，一定要在每顿饭前进行服用

　　女人是可以吃螺旋藻的。螺旋藻中含有丰富的亚麻酸、多糖、藻蛋白、不饱和脂肪酸以及多种矿物质，具有调节血糖、降低胆固醇、预防心血管疾病、提升免疫力的作用，不仅对女性的人体不会造成影响，而且还可以很好的为女性补充营养提供能量。但要注意患有痛风和甲状腺功能亢进

　　1.对螺旋藻过敏者，过敏体质的人群要谨慎服用；2.儿童、孕妇、哺乳期女性以及严重肝肾功能不全的人应避免服用。螺旋藻具有益气养血、化痰降浊的功效，适合气血亏虚引起的面色萎黄、四肢倦怠、食欲不振者服用；还适合病后体虚、贫血、营养不良的人群服用。螺旋藻中的维生素

　　螺旋藻中含有人体必需的氨基酸，还有蛋白质、糖分、脂肪等成分，营养成分均衡，可以补充丢失的营养，还能作为人体能量储备。螺旋藻内的Y—亚麻酸可以降低人体血管内的胆固醇，有效降低高血压、心脏病发病率。螺旋藻中的螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质，可促进胰岛素分

　　螺旋藻是一种淡水水生植物，既具有食用和观赏价值，也具有一定的药用价值，其种含有的营养成分非常全面且丰富，包括但不限于蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维、类胡萝卜素、脂肪酸、碳水化合物等，食用螺旋藻或者含有螺旋藻的保健品，可以同时补充

　　螺旋藻具有减肥的功效。因为螺旋藻含有丰富的亚麻酸油酸、纤维素，能够减少人体对脂肪的吸收，具有加速脂肪代谢、排毒养颜的作用。心血管疾病患者也可以适当食用，具有维持血压、血脂稳定的功效。其中纤维素还能够增强人体饱腹感，减少人体对其他物质的摄入。此外，螺旋藻

　　螺旋藻里的Y—亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇，从而可以有效降低高血压和预防心脏病减低胆固醇。螺旋藻中存在螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质，可通过多种途径(如促进胰岛素分泌、减缓糖吸收、促进物质代谢，抗氧化等)调节血糖代谢。由于螺旋藻中的藻多糖和藻蓝蛋白均

　　你好，女性是可以吃螺旋藻的。但是要控制好量，螺旋藻有多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质，可促进骨髓细胞的造血功能，增强骨髓细胞的增殖活力，促进血清蛋白的生物合成，具有美容养颜，健肤除皱，抗衰减肥，提高免疫力作用。

　　痛风的患者是不能吃螺旋藻的，因为螺旋藻里面嘌呤的含量比较高会容易导致患者病情加重。甲亢的患者和体质虚寒的患者也要避免食用螺旋藻的。建议平时不要吃太多的螺旋藻，避免影响对铁的吸收。