来大姨妈可以吃鱼吗？

　　女性在经期一般不宜进食辛辣刺激及生冷食物，如辣椒、洋葱、生鱼片、雪糕等，同时也不宜饮用冰水及酒、咖啡等饮品，否则不仅有可能刺激肠胃导致腹痛|腹泻，还有可能诱发痛经。此外，在月经正常的情况下，也不宜在经期食用红枣、阿胶、枸杞等有活血化瘀作用的食物，否则反

　　因红枣、枸杞在中医论述中有滋阴补肾、益气活血的功效，所以女性在月经正常的情况下，一般不宜饮用红枣枸杞水，否则反而有可能导致出血量增加、经期延长，如果出血量较大甚至可形成贫血。另外，即便女性存在月经不调甚至闭经等疑似气血不足的情况，一般患者也不可自行用药

　　女性在月经结束后出现阴道出血，一般与以下几种原因有关：1、出血时间处于排卵期且出血量较少、出血时间在1-3天，考虑是排卵期出血，与雌激素水平波动有关。2、患有宫颈炎、宫颈癌前病变、宫颈癌等疾病会引起阴道出现接触性出血，患者一般还会伴随阴道疼痛、阴道分泌物异

　　女生的大姨妈一般在12～15岁之间来，第一次来大姨妈也称为月经初潮，月经初潮代表女生进入了青春期，卵巢可以产生性激素使子宫内膜增厚，子宫内膜可以发生周期样变化。由于月经初潮时下丘脑－垂体－卵巢轴发育不成熟，不能建立正常的周期，月经常常没有规律，月经周期不在

　　出现停经的症状一般与内分泌失调、子宫内膜受损、宫腔粘连、怀孕等因素有关。例如部分女性有过流产史，如果子宫肌层严重受损，子宫内膜偏薄的情况下就会引起月经推迟。而且宫腔操作还会引起局部出现炎症反应，容易引起宫腔粘连，不利于经血顺利流出。如果是内分泌失调引起

　　虽然目前接种HPV九价疫苗尚无关于规避月经期的硬性要求，但一般不建议在月经期接种，否则有可能产生不良反应。通常女性自身免疫在经期有可能出现下降情况，如果在此期间接种疫苗，则有可能因无法生成足量的特异性抗体而影响预防效果。此外，女性激素分泌水平在经期变化较

　　女性在月经期间可以适当食用苹果、橙子、桃子、西红柿、柠檬、杨桃、樱桃、蓝莓、葡萄、榴莲、橘子等水果，含有丰富的维生素、微量元素，能够为人体补充营养。还可以适当多吃荔枝、龙眼、红枣，具有补血的功效，有利于改善慢性失血引起的气血亏虚。月经期间女性要注意保暖

　　正常情况下女性月经期间月经血量应该在30-50毫升之间，低于20毫升为月经量过少，高于80毫升为月经量增多。而且女性的月经周期一般在28-30天，每次月经来潮持续的时间一般在2-7天。如果长期处于月经量增多的状态比较容易引起贫血，不利于女性身体健康。因此月经异常的女性

　　女性在月经来潮期间可以通过散步、太极等方式锻炼身体，但是避免进行跑步、打球、跳绳等运动，否则容易引起痛经、月经量增多，女性还会出现贫血。运动还会引起经血逆流，诱发子宫内膜异位症。月经期间女性气血亏虚，要多休息并注重保暖，避免受寒。适当活动并配合腹部热敷

　　月经期间子宫内膜整块脱落就会形成血块，考虑与出血量较大、出血较急有关。血块较少或是偶尔出现血块属于正常的生理现象，一般不用进行特殊治疗。如果经常出现大量血块需要及时去医院进行b超检查，患有子宫肌瘤、子宫息肉的情况下可以采取手术治疗。部分女性气血运行不畅