手腕测体温多少正常？

　　一般情况下手腕骨折的患者骨折程度较轻可能需要三个月左右的时间完全恢复；患者骨折程度严重可能需要三个月至六个月左右的时间恢复正常。如果患者骨折恢复期间出现骨折不愈合等情况，需要延长骨折恢复的时间。骨折期间患者需要限制患肢的活动，避免加重症状；其次，患者可

　　手腕扭到筋之后首先应该注意休息，避免继续活动手部导致症状加重或者造成二次损伤，急性期还应该使用冰袋进行局部冰敷，以此来缓解疼痛，还能起到收缩血管减轻局部的炎性渗出的作用。其次，手腕扭到筋24-48小时内可以冷敷，72小时小时后可以进行局部热敷，以此来缓解肿胀

　　手腕骨折了，患者应该增加钙元素和维生素的摄入，多进食骨头汤、鱼汤、牛奶、虾皮、海带、鸡蛋、无花果等食物，但是也不宜偏食或者挑食，应该注重营养均衡，患者还应该在医生的指导下使用活血化瘀类药物进行治疗，如果存在剧烈疼痛等症状，也可以联合消炎止痛类药物缓解不

　　手腕骨折的患者应该多进食富含优质蛋白、维生素和微量元素的食物，例如蛋类、猪蹄、奶类、排骨汤等，及时补充骨骼修复过程中所需的营养物质，从而缩短病程，但是患者也不宜暴饮暴食，同时还应该戒烟戒酒，防止产生负面影响。患者加强营养的同时还应该根据医生的指导使用活

　　近来老感到手腕酸痛无力，或许是经常使用手腕部位的力量，导致局部乳酸堆积或是出现肌肉组织拉伤等现象造成。其次，可能是手腕长期受到压迫或是冷空气刺激所致。此外，也考虑是患有手腕关节炎、手腕筋膜炎或是痛风性关节炎等疾病导致。建议做好手腕的保暖工作，近期避免进

　　手腕腱鞘囊肿破了的患者首先要注意患处卫生，如果腱鞘囊肿是在里面破了，一般无需采取特殊方式进行处理，因为破裂所流出的胶冻样物质会被周围组织结构吸收。倘若患处皮肤破损，有囊液流出，则需在医生的指导下使用抗菌类药物预防感染，必要时需要手术切除。患者在治疗期间

　　手腕腱鞘炎的患者可以使用非甾体类消炎镇痛的药物进行治疗，比如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，能够减轻腕侧红肿、压痛等不适感，也可以配合活血化瘀的药物促进治疗，有利于肿胀快速消退。另外，患者可以采取理疗或者是局部封闭治疗，对于反复发作的患者需进行手术

　　可能是患者手腕受外力损伤，导致局部软组织充血、血肿引起的手腕肿个包；其次，可能是腱鞘囊肿所致，发病原因尚未明确，与邻近组织退行性病变及损伤处的长期炎症刺激有关；还可能是患者手腕部位出现肿瘤，从而引发上述症状。建议患者就医检查根据病因进行治疗。腱鞘囊肿症

　　男性出现手腕骨折的情况，早期时多建议采取手指部位的活动，其可以避免神经和肌肉的萎缩。患者三个月后明确骨折端恢复良好时可以给予手腕关节的活动，如弯曲、旋转等，其可以逐渐恢复腕关节功能，到后期活动较好时再进行负重的训练。男性训练时需要注意循环渐进，不可操之

　　手腕骨折的患者在恢复早期可以做手指屈伸训练，逐渐活动神经，促进肌肉组织的活动度。男性循序渐进到腕关节屈伸，腕关节旋转训练，在训练前需要明确骨折的恢复情况，若是良好后期也没有疼痛的患者可以再考虑做腕部负重训练、前臂关节负重训练，并逐渐加重负重难度。患者训