神经紧张吃什么维生素？

　　维生素又可称为维他命，是维持机体正常运行的必要的营养物质，其可以从各种食物中摄取，起到促进身体生长发育、新陈代谢、提供能量等多种作用，而维生素d3属于多种维生素的一种，若出现维生素d3缺乏的现象多可考虑是饮食不当长期食用同一种食物、阳光照射不足、生长过于快

　　维生素B是人体日常所需的营养元素之一，人体进行正常的运转离不开维生素B族的帮助，很多女性在平时为了保持身材的苗条，有节食减肥的习惯，一旦身体内摄入的食物不足了，就容易出现缺乏维生素的情况，当女性体内缺乏维生素B后，身体会出现哪些变化?　　女性如果身体内缺乏

　　维生素B1一般不治疗失眠，该药是一种营养神经的药物，主要用于神经功能障碍的患者。引起患者神经功能障碍，常见的疾病有格林巴利综合征患者可以出现，一般表现为四肢末端感觉障碍，可以表现为麻木、痛等各种不适。如果患者有脑血管疾病时，也可能会出现感觉障碍，一般表现

　　通常情况下是不建议把维生素B6涂抹到脸上的，因为有许多不良反应，有可能会堵塞毛孔，引起痤疮，还会引起过敏。另外它也会引起皮肤刺激、灼热感、皮疹和瘙痒。因为维生素B6是口服药物，所以不能外用。因为这个要不能被其它地方吸收，即便把它碾碎也不能被有效吸收。

　　维生素E的确是有去痘印的功能，但是想要维生素E达到更好的效果，在使用的时候要特别注意，一方面在涂抹之前应当对面部进行适当清洁，确保面部的干净、清爽。由于维生素E是脂溶性的维生素，相对来说比较油腻，因此在涂抹的时候应当选择在晚上进行，这样可以避免吸收空气中

　　在患有子宫肌瘤的时候，患者是可以服用天然的维生素E等，维生素E又叫做生育酚，对于子宫平滑肌收缩是有缓解的作用，所以具有安胎的作用。另外，女性平时服用维生素E可以美容养颜，使皮肤有光者保持皮肤的弹性细腻。最主要的是维生素E当中并不含有雌性激素，对于子宫肌瘤是

　　在患有子宫肌瘤的时候是可以服用天然的维生素E的。子宫肌瘤是激素依赖性的一种良性的肿瘤，而维生素E它是一种维生素，并不会影响到子宫肌瘤的生长，更不会引起雌激素水平的升高，所以患者可以放心使用。但是在患有子宫肌瘤的时候，我们要根据子宫肌瘤的大小来选择守治疗的

　　维生素在人体内含量很少，但它却在人体身陈代谢发育过程中，发挥重要的作用，是维持和调节人体正常代谢的重要物质。维生素可分为脂溶性维生素和水溶性维生素，水溶性维生素可以溶于水中，容易流失，主要有维生素C和B族维生素。缺乏维生素C的症状表现为皮肤有色斑出现。

　　维C只能作为辅助药物，对荨麻疹是有益处的，但是不能单独用药，应该和抗组胺药物联合使用。　　寒冷性荨麻疹的用药包括抗组胺药物，一般使用一两种抗组胺药物，对症治疗。　　维C只能作为辅助药物，因为荨麻疹的发生是血管的通透性增加，造成皮肤的水肿性风团发生。　　用

　　维生素A是我们人体不可缺少的物质之一，它可以维持视觉功能，可以增强免疫力，为维护皮肤细胞功能也有作用。胡萝卜中含有丰富的维生素A，可以刺激皮肤的新陈代谢，从而使皮肤更加细腻、光滑。西红汁中也有丰富的维生素A，经常使用可以去除黑眼圈。富含维生素A的食物还有动