月经晚了快一个月还没来是怎么回事？

　　月经来了是否可以贴暖宝宝，应根据具体情况来看，如果女性体质偏寒，且在月经期间有痛经症状，这时可以贴暖宝宝，能够促进局部血液循环，从而缓解痛经症状。但是如果女性在月经期间经血量比较多，且经期比较长，则不能贴暖宝宝，否则会增加月经量，对月经周期造成影响。女

　　女孩子一般在12～16左右来月经，存在一定的个体差异，初潮时间和多种因素有关，包括遗传、饮食习惯、气候、药物、精神压力等，随着生活水平的提高，女孩子初潮的时间也逐渐提前，早至9岁晚到18-19岁月经来潮，如果没有其他异常情况，都算正常范围。月经期间要注意个人卫生

　　女性在出现痛经症状后，可以使用热水袋外敷腹部，能够促进局部血液循环，可以起到缓解疼痛的目的。另外，也可以饮用红糖姜水，具有暖宫的作用，能够帮助经血顺利流出，缓解腹部疼痛。此外，如果痛经症状严重，也可以选用止痛药物治疗，比如布洛芬等。在月经期间保持良好的

　　一般孩子会在12-16岁之前初次来月经，如果孩子在此年龄段期间没有来月经，属于正常的现象，不需要进行特殊治疗。但是如果孩子在17岁后仍然没有来月经，家长应及时带孩子去医院就诊，根据病因进行对症治疗，比如营养不良引起的不来月经，在饮食方面应给孩子多吃富含蛋白质

　　女孩子一个月来两次月经可能与排卵期出血有关。女性在排卵期时，体内雌激素水平会下降，部分子宫内膜失去雌激素支持后会出现脱落现象，从而导致阴道发生不规则流血。也可能是由于功能性子宫出血、子宫内膜异位症、子宫内膜增生、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等因素引起。此外，

　　月经来潮的女性可以适量吃螃蟹。若女性本身对螃蟹不过敏，进食适量螃蟹并不会对身体健康造成什么影响，螃蟹中含有大量优质蛋白，可以很好的被人体吸收，且螃蟹中的微量元素含量也较高，如钙、铁、锌、钾等，能促进人体修复，还能提高机体免疫力，降低经期女性患病几率。但

　　来月经可以吃香蕉。来月经期间女性会因为激素水平波动导致体内水钠潴留，从而出现轻度水肿现象，香蕉中含钾丰富，可以调节细胞内外液平衡，因此有去水肿的作用。另外，香蕉中果糖、葡萄糖的总含量高达27%，可以快速补充能量，加快人体新陈代谢。但是香蕉属于寒凉的食物，

　　月经期可以适量吃巧克力。巧克力中含有一种苯酚复合物，具有活血化瘀的功效，能缓解女性经期腹痛症状。巧克力中的可可碱成分能兴奋中枢神经，具有缓解疲劳的作用；且巧克力热量高，能快速补充体力。但是巧克力中的儿茶酚胺可能会加重女性经期乳房疼痛、情绪烦躁的症状，因

　　胃肠功能正常的女性月经来潮期间可以吃火龙果，其中的水溶性膳食纤维可以增加粪便内的水分，有助于缓解大便干结、排便困难的现象。红心火龙果中含有的花青素具有抗氧化作用，能抵抗自由基，还能抑制脑细胞变性，对人体健康有益。女性月经期身体免疫力不如平时，火龙果中的

　　月经期间可以少量的吃柿子。柿子中含有大量的纤维素，能够促进肠道蠕动，软化大便，缓解经期便秘的症状，缓和痔疾肿痛。其次，柿子还具有生津、润肺的作用，可以缓解热渴、肺燥咳嗽等症状。但是柿子属于寒凉的水果，经期不宜大量的食用，以免出现痛经、月经量增多等现象。