来例假可以喝茶吗?

冒福云 2025-06-17 10:05:02 1

  来例假一般不可以喝茶。茶是日常生活中比较常见的饮品,其中含有一定的鞣酸和咖啡因等成分,鞣酸往往会与铁离子结合,形成不能被机体吸收的复合物,若在月经来潮的时候饮用会导致失血加重,大量的出血会引起贫血;同时茶中所含的咖啡因会导致中枢神经系统兴奋,诱发或加重失眠、焦虑等不适感,不利于身体健康。女性来例假的时候要注意饮食清淡,加强腹部保暖,避免剧烈运动。

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