酸枣的作用和功效？

　　酸枣仁治疗失眠有几种方法，一是单吃枣仁，每天吃枣仁，口服，把枣仁嚼碎来吃。另外一种把枣仁打成粉，吃酸枣仁粉。　　酸枣仁就是起到养心安神、养血柔肝作用，用来治疗失眠一般有三种方法。　　一、单吃枣仁，每天吃枣仁，口服，把枣仁嚼碎来吃。　　二、把枣仁打成粉，

　　可以镇惊安神，缓解头痛、抑郁、胸闷等症状。临床上酸枣仁百合茯苓茶可以有效的缓解患者失眠的症状，可以明显提高患者的睡眠质量。睡眠质量差，很多都是由于病人的神经高度紧张引起的，喝点酸枣仁百合茯苓茶可以镇惊安神，还能够有效的缓解头痛、抑郁、胸闷、气短等症状。

　　酸枣仁泡水喝具有一定的帮助睡眠的作用。酸枣仁具有养心益肝、安神、敛汗的作用。用于心肝血虚引起的失眠多梦、惊悸怔仲等症状，是具有滋身养性的安眠药物。还可以用于体虚、自汗、盗汗等病症，用酸枣仁泡水喝，有可以有助于养心安眠。对于一些轻重度的失眠症患者来说，它

　　失眠很大的程度上是生活和工作中的压力和焦虑有关的，可以吃酸枣来改善失眠的症状，可以将枣仁研磨成粉末，用温开水服用。也可以喝大枣仁茶或枣仁汤。多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，参加户外运动，睡前可以听轻快助眠的轻音乐。

　　酸枣仁是野酸枣的种子，中医认为它具有宁心、安神、养肝、敛汗之功效，可用于治疗失眠。伴随着心慌、心悸、烦躁、不安、健忘出虚汗、神经衰弱等疾病，被誉为东方睡果。现在研究也表明其具有镇静催眠的作用，很多治疗睡眠障碍的药方中就含有酸枣仁的成分。

　　山枣仁可以治疗失眠，该药是一种中成药物，主要适用于神经衰弱引起的失眠，同时也可以应用一些其他的中成药，比如安神补脑液、养血清脑颗粒和心神宁片。也可以口服一些西药，一般应用谷维素，严重时也可以口服镇静药，一般应用司唑仑和阿普唑仑。镇静要具有一定的依赖性，

　　炒酸枣仁主要的功效就是养肝、明心、安神、敛汗。临床上主要用于治疗虚烦不得眠、心中惊悸、心烦口渴、体虚引起的自汗盗汗，还可以有效地预防心肌炎、心律失常等。　　炒酸枣仁是将生枣仁洁净以后，放置锅内，用文火炒至外皮鼓起，并呈微黄色的一种炮制品。炒后的酸枣仁，

　　酸枣仁属于养肝血药物，在汉代的医学家张仲景金匮要略这本著作中专门有个经典方剂叫酸枣仁汤。这个方剂是以酸枣仁作为君药，治疗虚劳、虚烦不得眠。　　酸枣仁属于养肝血药物，在汉代的医学家张仲景金匮要略这本著作中专门有个经典方剂叫酸枣仁汤。这个方剂是以酸枣仁作为

　　酸枣仁治疗失眠有一定的效果，如果患者的失眠比较轻，用酸枣仁治疗的效果会比较明显。但是如果患者的失眠比较严重，则用酸枣仁只能帮助缓解失眠，达不到很好的治疗效果。　　　　酸枣仁治疗失眠有一定的效果，如果患者的失眠比较轻，用酸枣仁治疗的效果会比较明显。但是如

　　酸枣仁在临床上面是作为安眠药物使用的，临床上有一个叫酸枣仁汤，它主要用于治疗心阴不足、虚寒而引起的睡眠不好，酸枣仁汤治疗失眠的作用还是比较好的，但是在使用酸枣仁的时候也要注意，如果大量的使用，可能引起腹痛、腹泻，所以我们在临床上面不主张过分大量的使用酸