鲫鱼冬瓜汤的功效与作用？

　　冬瓜有丰富的营养成分，富含蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素。而孕妇相对来说比较容易上火，尤其是在怀孕期间，吃的食物相对来说比较油腻，尤其会吃一些大补的食物，此时吃冬瓜能够起到下火的功效。除此以外，冬瓜还能够起到利尿消肿的作用，孕妇在后

　　海带冬瓜汤属于常见的食物，其中含有微量元素、维生素等营养物质，平时适量食用具有利水消肿、消痰散结、清热解暑、保护肾脏、控制血脂等功效，对身体肥胖的人群而言，还具有一定辅助减肥功效。由于海带中碘元素含量较多，对因缺碘引起的甲状腺肿有较好治疗作用。但一次性

　　适当的吃海带冬瓜汤代替主食具有减肥的作用，海带和冬瓜均属于低热量的食物，适当的食用能够减少其他食物的摄入，海带中含有藻脘酸盐能够抑制人体对脂肪的消化和吸收，其中含有膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有助于体内毒素的排出，也能存胆汁酸代谢，降低血中胆固醇，冬

　　孕妇可以吃冬瓜汤。冬瓜是一种日用蔬菜，富含氨基酸，富含粗纤维、维生素和钙。能补充人体所需营养，促进肠道蠕动，对缓解和预防便秘有一定作用。冬瓜还有利尿消肿的作用，孕妇在妊娠中、晚期容易出现生理性水肿，适量食用冬瓜汤，可减轻水肿症状。所以冬瓜是很好的食物，

　　孕妇一般是可以喝冬瓜汤的，冬瓜具有消肿的功效，如果孕妇伴有身体浮肿的情况，就可以喝冬瓜汤，而适量吃冬瓜，还可以促进肠道的蠕动，预防便秘发生。不过孕妇要注意不能进食太多，冬瓜属于寒性食物，进食过多可能会引起腹泻症状，且如果孕妇脾胃虚寒，就要避免吃冬瓜。建

　　海带冬瓜汤可以减肥减。肥汤包括很多蔬菜汤，最著名的应该就是海带冬瓜汤了。海带冬瓜两种健康绿色的蔬菜混合在一起做成一道美味的汤料，不仅满足人们的味蕾享受还满足人们在不经意间就减了肥这个诉求。海带混合冬瓜煮成汤水，可以润滑肠道，带来高强度的燃脂效果，所以减

　　哺乳期吃冬瓜是能下奶的。由于冬瓜中所含丰富的维生素、蛋白质、矿物质成分，能帮助哺乳期妈妈排出来体内毒素，大幅提高乳汁质量，将冬瓜和肉类食材熬煮成汤，是能超越催乳的效果的。因此哺乳期吃冬瓜是可以下奶的。冬瓜的营养价值是比较高的，其中所含的成分种类也多。那

　　孕妇能够适当吃些冬瓜汤。冬瓜汤中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素和胡萝卜素等营养成分，具有很好的消暑解渴、开胃以及清热除烦的功效，适量食用能够为孕妇自身和胎儿生长发育带来所需要的营养，尤其适合于孕晚期的孕妇食用，因为此阶段的孕妇身体很容易出现水肿的水肿

冬瓜有丰富的营养成分，富含蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素。而孕妇相对来说比较容易上火，尤其是在怀孕期间，吃的食物相对来说比较油腻，尤其会吃一些大补的食物，此时吃冬瓜能够起到下火的功效。除此以外，冬瓜还能够起到利尿消肿的作用，孕妇在后期都

　　女性在怀孕后可以适当喝冬瓜汤，冬瓜中的膳食纤维、维生素以及蛋白质等营养物质含量丰富，可以缓解妊娠期水肿的现象，还能够通肠润便，预防或缓解便秘的表现。但是需要避免过度喝冬瓜汤，以免导致腹痛、腹泻等不良的现象。孕妇平时应该以多元化的饮食为主，及时补充营养。