得了月子病怎么治疗?

李巍巍 2025-06-17 19:07:21 1

  如果女性患有月子病,首先要注意调整饮食。平时要多吃精瘦肉、奶制品、鱼虾等富含优质蛋白的食物,蔬菜水果也要适当多吃,具有增强体质的作用。如果月子期间存在受寒的症状,平时还可以坚持进行按摩、推拿、汗蒸、艾灸、泡脚,具有驱寒排湿、活血化瘀的功效。日常生活中要坚持进行散步、游泳、跳健身操,还要在医生的指导下进行盆底肌功能训练,也能够促进身体尽快恢复。

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什么是月子病 2025-06-17

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