孕妇防辐射吃什么好？

　　并不是所有的辐射都是对人体有害的。只有电离辐射，我们需要提高警惕。而目前饮食防辐射是首选的方式。食物当中黑芝麻能够增加细胞免疫，抵抗辐射。紫菜是抗辐射的圣品，西红柿不仅能够祛斑美白，也可以减少皮肤辐射损伤。除此以外，绿茶、辣椒、海带、绿豆、黑木耳、大蒜

　　自身免疫性甲状腺炎，必须做好防辐射。这是因为辐射，会导致甲状腺内恶性肿瘤发生。而自身免疫甲状腺炎，包括Graves'病以及桥本氏甲状腺炎。桥本氏甲状腺炎,通常是有遗传因素与环境因素,共同作用结果.当环境因素变化时，也就是辐射过量过长,会导致恶性肿瘤,发生概率提

　　孕妇妊娠期间应尽量避免长时间接触手机、电脑，若工作需要长期使用电子产品，可在办公桌上摆放仙人掌等绿植，具有防辐射的功效；怀孕期间避免多次进行X线检查，此类检查电磁辐射较重，若过于频繁可能会导致孕妇流产或胎儿畸形；孕妇可以穿着防辐射服，可有效屏蔽电磁辐射

　　正规厂家生产的防辐射服对日常的电磁辐射确实有防护作用，比如微波炉、电脑等产生的轻微辐射，孕妇长期穿着对胎儿能够起到保护作用。但是对于部分放射性物质产生的较强辐射，市面上大部分的防辐射服并没有太强的保护作用，需要使用专业性更强的防护用物。但其实手机、电脑

　　孕妇多吃黑芝麻、麦芽等食物能起到一定防辐射的效果，也能适当饮用绿茶等饮品。其次，建议多吃富含维生素c的食物，例如花椰菜、青菜、菠菜、橙子、苹果、猕猴桃等。提高身体免疫力，增强对于辐射的抵御能力，还能起到美容养颜的效果。除此之外，可以多吃含有维生素e的食物

　　孕妇多吃富含维生素c的食物，能达到一定防辐射的效果，例如猕猴桃、橙子、芹菜、胡萝卜、橘子、苹果等。进食此类食物能使身体代谢的速度加快，不仅可以加快体内毒素的排出，提高身体免疫力，还能减少辐射对身体的损伤，并且达到美容养颜、嫩肤等效果。其次，建议孕妇多吃

　　通常情况下，建议在电脑面前多摆放几盆绿色植物，例如仙人掌、千年木、垂叶蓉、黄金葛等，除了可以起到防辐射的功能，也可以美化环境，工作太长时间时看向植物，还能够放松眼睛，缓解疲劳。其次，在不使用电脑的时候一定记得将其关闭，电脑的亮度不用调的太高，眼睛和屏幕

　　一般情况下，在电脑面前可以穿防护辐射的围裙，或者是在电脑面前摆放防辐射的植物，例如仙人掌、千年木、垂叶蓉等，这些绿色植物不但可以吸收辐射，还可以吸附灰尘、粉尘，达到净化空气的作用。其次，在使用电脑的时候需要保持一定的距离，不可靠的太近，使用时还要将电脑

　　女性在怀孕期间需要多食用可以防辐射的食物，例如番石榴、西红柿、卷心菜、瘦肉、动物内脏、豆芽、胡萝卜、海带、油菜、红葡萄、西瓜、木瓜、芝麻、紫菜、黑木耳、绿豆等等。这些食物在防辐射的同时，还可以增强体质提高免疫力。其次，孕妇在日常生活中需要减少使用电子产

　　孕妇多吃富含维生素c以及维生素e的食物能达到防辐射的效果，例如多吃猕猴桃、橙子、苹果等食物，不仅可以抗氧化，延缓身体衰老的速度，还能保护皮肤，减少辐射对皮肤的损伤。也能加快孕妇机体代谢的速度，对胎儿的发育也有益处。其次，多吃核桃仁、花生、卷心菜、大豆、玉