人体碘的80%—90%来自食物,10%-20%通过饮水获得,5%的碘来自空气,因此,食物中的碘是人体碘的主要来源。食物中的碘化物被还原成碘离子后才能被吸收,与氨基酸结合的碘可直接被吸收。食物中以海产品的含碘量最高,其中尤以海带,海蜇,紫菜,苔条和淡菜为甚。陆地食品则以蛋、奶含碘量最高达到40微克/千克~90微克/千克,其次为肉类,淡水鱼的含碘量低于肉类,植物的含碘量是最低的,特别是水果和蔬菜。
临床上没有孕妇必吃12种食物的说法,从孕期膳食营养角度,没有必吃的哪种食物孕妇不吃会导致胎儿发生异常。怀孕期间饮食要全面,营养物质要均衡,注意荤素搭配。 临床上没有孕妇必吃12种食物的说法,从孕期膳食营养角度,没有必吃的哪种食物孕妇不吃会导致胎儿发生异常
孕妇在饮食上并没有特别的禁忌,只要保证营养均衡、荤素搭配即可,但螃蟹等寒性食物要少吃。 实际上每种食物当中都含有不同的营养素和微量元素,孕期要均衡膳食,并没有绝对禁忌的食物。但是螃蟹等海鲜类的食物,由于性质较寒,有人认为可能会引起流产或者早产,因此孕
晚期胃癌患者应以清淡、易消化、高营养的食物为主,不可吃煎炸食物,建议患者平衡膳食、少食多餐。 根据胃癌晚期病变位置的不同,进食的食物也是有所差异的。 因为胃癌肝转移患者会出现恶心呕吐,所以饮食以平衡膳食为主;对于没有手术的胃癌带瘤患者,可以吃清淡、
小儿感冒以后会影响到胃肠功能,所以这一阶段需要对患儿的饮食特别关注。患儿在饮食方面需要以清淡,易消化的食物为主,比如、汤、粥、奶、面条类流食、半流食类食物。 小儿感冒以后会影响到胃肠功能,所以这一阶段需要对患儿的饮食特别关注。患儿在饮食方面需要以清淡
胃癌患者在手术后建议吃些容易消化的膳食,各类食物摄入要均衡,特别好营养的补养品,对患者没有太多好处。贾玫:胃癌手术后以平衡膳食为主,没有得了胃癌手术,吃什么好或者不好,建议平衡膳食,多吃比较容易消化的高营养膳食。一些肉类、蛋类、青菜、水果一定要均衡,胃
锌是身体常用的微量元素,常见的海洋制品、动物内脏、干果都有补锌作用,但不宜吃得过多,以免造成维生素中毒。 张章:锌是身体常用的微量元素,常见的可以补锌的食物,包括鱼类、动物肝脏、干果等,都可以起到补锌的作用。但是鱼类或者动物肝脏,不要食用过多,要适可
血液粘稠度高,可能是由于摄入的水分少或者血液成分过多引起。血容量相对少的患者,可以适当的多补充水分,所以富含水分的食物都可以食用。比如西瓜、冬瓜、粥、汤都可以对由于血容量少造成的血液粘稠高进行调理。 王世东:血液粘稠度高可能是由于摄入的水分少或者血液
对于有心肌缺血的患者,首先建议不能吃的过饱,以免引发心肌缺血发作。患者平时应选择清淡、低盐以及水分相对较少的食物。 对于有心肌缺血的患者,首先建议不能吃的过饱,以免引发心肌缺血发作。 患者平时应选择清淡、低盐以及水分相对较少的食物。如果喝水量较多,
通常情况下吃含粗纤维的食物有助于高血压患者降低血压,如萝卜、白菜、全麦面包等富含纤维素的食物,除此之外,低脂肪、低钠和低盐的饮食也有利于高血压的改善。 王世东:对于高血压的食物和糖尿病的食物有共同之处,首先高血压的患者如果吃的这个食物能够使肠胃通畅,
建议伴有气虚症候的低血压患者,多吃一些补气的食物来纠正血压,如:山药、黄芪、西洋参、太子参等。而针对劳累过度导致的低血压,只需要一杯糖盐水或者是温开水就可以帮患者恢复到正常的血压。 王世东:一般情况下,血压低的人群往往都会伴有中医气虚等症候,所以对于