喝茶多了有什么坏处?

王梅 2025-06-17 08:27:54 1

  喝淡茶多了对身体没有什么坏处,喝浓茶多了对身体有坏处。茶叶中含有鞣酸,经常喝浓茶会影响铁元素的吸收;茶叶有提神醒脑的作用,经常饮浓茶,会使人兴奋性过度,影响心血管系统和神经系统的健康,平素神经虚弱、睡眠不好的人晚上不要喝茶;茶叶中含有咖啡碱,浓茶会刺激胃酸分泌,诱发胃溃疡,导致胃痛;晚上喝浓茶,还会加重夜尿,对肾脏造成负担。

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